Пикантный яичный блин с авокадо, помидором и перцем чили

Пикантный яичный блин с авокадо, помидором и перцем чили

Отличный вариант для завтрака, для любителей острого.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории165,02кКал
Белки7,53грамм
Жиры14,13грамм
Углеводы3,89грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
0.5 шт. = 45 г
0.5 шт. = 100 г
15 г
1 шт. = 15 г
 по вкусу
 по вкусу
3 капля = 3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Яйца помойте и разбейте в тарелку. Помидор вымойте и нарежьте на полукольца. Добавьте к яйцам.

Шаг 2

Авокадо очистите. Нарежьте на небольшие кусочки, добавьте в тарелку.

Шаг 3

Перец чили помойте. Уберите семечки, нарежьте небольшими кусочками и добавьте к яйцам.

Шаг 4

Сыр нашинкуйте кубиками и добавьте в тарелку. Все хорошо перемешайте и посолите по вкусу.

Шаг 5

Разогрейте сковороду, смажьте растительным маслом. Вылейте яичную смесь. Готовьте 5 минут под крышкой.

произвести впечатление

Подавайте блюдо горячим, пока сыр не успел застыть.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении