Прекрасные овощные котлеты с капустой и кукурузой

Прекрасные овощные котлеты с капустой и кукурузой

Котлеты вкусные, аппетитные, необычные, без мяса. Блюдо красиво выглядит и быстро готовится.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории152,25кКал
Белки3,5грамм
Жиры8,8грамм
Углеводы14,99грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
100 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
2 ст. л. = 32 г
3 ст. л. = 45 г
20 г
1 шт. = 60 г
1 зубчик = 5 г
 по вкусу
2 щепотка = 2 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

На раскаленной сковороде с растительным маслом обжарьте нарезанные лук, морковь.

Шаг 2

Добавьте нашинкованную капусту.

Шаг 3

Дополните сливочным маслом, солью, перцем, нарезанным чесноком. Все обжарьте.

Шаг 4

Выложите консервированную кукурузу.

Шаг 5

Отправьте полученную массу в миску. Добавьте яйцо, манку. Перемешайте.

Шаг 6

Сформируйте котлеты. Обваляйте их в панировочных сухарях. Обжарьте на сковороде с двух сторон.

произвести впечатление

Подавайте котлеты горячими. Можете добавить сметану.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении