
Курочка с рисом по-азиатски
Несложное в приготовлении, но очень вкусное блюдо с кабачками, рисом и курицей.
- Калории
- 132,19 кКал
- Белки
- 9,33 грамм
- Жиры
- 2,86 грамм
- Углеводы
- 16 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Рыба, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 300 г | |
| 200 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 5 г | |
| 20 мл = 20 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте тонкими маленькими полосками куриное филе.
Шаг 2
Нашинкуйте полосками шириной примерно 5 миллиметров кабачок.
Шаг 3
Очистите зубчики чеснока. Обжарьте их в сковороде под крышкой на оливковом масле. Томите до появления аромата.
Шаг 4
Нарежьте шампиньоны тонкими дольками. Добавьте к чесноку. Обжаривайте до появления золотистой корочки, не под крышкой.
Шаг 5
Выложите в сковороду нарезанные кабачки. Немного их обжарьте.
Шаг 6
Поставьте вариться рис минут на 15. Я предпочитаю в пакетиках.
Шаг 7
Отправьте в сковороду курицу. Обжарьте.
Шаг 8
К курице, кабачку и грибам выложите рис, сверху приправьте соусом. Перемешайте. Готовьте еще минут 5.
Шаг 9
Снимите сковороду с огня, посыпьте содержимое кунжутом. Готово!
произвести впечатление
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























