Утренний салат с рыбными консервами и картофелем

Утренний салат с рыбными консервами и картофелем

Салат из отварных овощей с консервами и солеными огурцами.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории178,79кКал
Белки7,39грамм
Жиры13,72грамм
Углеводы7,07грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 250 г = 250 г
3 шт. = 360 г
1 шт. = 100 г
1 банка / 250 г = 250 г
1 шт. = 80 г
2 шт. = 60 г
1 шт. = 90 г
1 банка / 150 г = 150 г
50 г
3 г
1 пучок = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите картофель и морковь.

Шаг 2

Натрите картошку на терке.

Шаг 3

На тарелку поставьте стакан. По краям выложите картошку.

Шаг 4

Смажьте ее майонезом.

Шаг 5

Сверху выложите мелко нарезанный репчатый лук.

Шаг 6

Натрите соленый огурец на терке и выложите следующим слоем.

Шаг 7

Смажьте майонезом.

Шаг 8

Возьмите консервы в масле. Я взяла скумбрию.

Шаг 9

Измельчите.

Шаг 10

Выложите на тарелку следующим слоем.

Шаг 11

Смажьте майонезом.

Шаг 12

Морковь натрите на терке.

Шаг 13

Обильно смажьте майонезом.

Шаг 14

Вырежьте из помидора розочки и выложите на салат.

Шаг 15

Уберите стакан, заполните это место грибами. Можно поместить туда пюре, рис, любые субпродукты. Будет очень вкусно.

Шаг 16

Обильно посыпьте сыром и уберите в холодильник.

произвести впечатление

Посыпьте зеленью и перцем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении