Салат «Подсолнух» с курицей, яйцами и овощами

Салат «Подсолнух» с курицей, яйцами и овощами

Вкусный и сытный салат в виде цветка подсолнуха.
Калории 188,64 кКал
Белки 7,37 грамм
Жиры 13,41 грамм
Углеводы 10,55 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Куриную грудку, картошку и яйца заранее отварите в подсоленной воде.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте кубиком. Выложите слой из курицы на плоскую тарелку. Слегка утрамбуйте слой.

Шаг 2

Сверху полейте майонезом и смажьте.

Шаг 3

Картошку натрите на крупной треке. Выложите следующим слоем.

Шаг 4

Смажьте майонезом.

Шаг 5

Разогрейте сковороду. Сбрызните подсолнечным маслом. Лук нарежьте мелким кубиком. Обжаривайте в течение 3 минут.

Шаг 6

Шампиньоны нарежьте кубиком. Обжаривайте с луком еще 10 минут.

Шаг 7

Следующим слоем выложите слой из шампиньонов. Слегка утрамбуйте слой.

Шаг 8

Яйца натрите на крупной терке. Выложите следующим слоем и слегка утрамбуйте.

Шаг 9

Смажьте слой майонезом.

Шаг 10

Сыр натрите на мелкой терке. Выложите следующим слоем.

Шаг 11

Маслины разрежьте вдоль. Выложите на тарелку в виде семечек.

Шаг 12

По краям воткните чипсы.

произвести впечатление

Перед подачей дайте салату постоять минимум 2 часа. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении