
Салат «Лесная поляна»
Салат «Лесная поляна» получил свое название за внешний вид. Сверху он украшается зеленью и маринованными опятами. Лучше всего использовать маленькие грибы, чтобы их можно было оставить целиком. Салат готовится на основе отварного картофеля, опят, курицы и сыра с заправкой из сметаны. Такая закуска отлично подойдет для обеда, ужина и перекуса.
- Калории
- 126,53 кКал
- Белки
- 12,67 грамм
- Жиры
- 7,46 грамм
- Углеводы
- 6,96 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 200 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо сметаны возьмите обезжиренный йогурт.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. С грибов слейте жидкость. Почистите вареный картофель. Сыр для салата возьмите на ваш вкус, например, голландский или костромской. Укроп ополосните и промокните бумажным полотенцем.
Шаг 1
Нарежьте курицу небольшими кубиками размером 5-8 мм.
Шаг 2
Картофель натрите на крупной терке.
Шаг 3
Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 4
Крупные опята порежьте пополам или на четыре части.
Шаг 5
Мелко порубите укроп.
Шаг 6
Возьмите плоский салатник или форму для запекания, выложите на дно тертый картофель. Распределите его равномерным слоем и промажьте сметаной.
Шаг 7
Выложите слой сыра и курицы.
Шаг 8
Снова нанесите слой сметаны, посыпьте сверху рубленым укропом и выложите опята.
произвести впечатление
Добавьте в салат вареное куриное яйцо и обжаренный лук.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















