
Праздничные фаршированные перепела
Сладкие мандарины и ананас, кисловатый лайм станут прекрасной начинкой для сочных перепелок. Подавайте птицу на праздничное застолье вместе с любимыми соусами, гарниром из свежих овощей или запеченного картофеля.
- Калории
- 109,99 кКал
- Белки
- 8,97 грамм
- Жиры
- 5,13 грамм
- Углеводы
- 6,02 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 9 часов 20 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- испанская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1 кг = 1000 г | |
| 5 ст. л. = 85 г | |
| 5 ст. л. = 75 г | |
| 3 ч. л. = 15 г | |
| по вкусу | |
| 5 шт. = 350 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 5 шт. = 1000 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте лайм, ананас и мандарины. Ананас нарежьте кубиками, 100 г отложите, а из остальной мякоти выжмите сок и отмерьте 4 ст.л., остальное в процессе приготовления не понадобится. Из лайма также выжмите сок, а мандарины почистите.
Шаг 1
В глубокой миске смешайте сок лайма и ананаса, 3 ст.л. оливкового масла, соевый соус и приправы, тщательно перемешайте. Полученный маринад влейте в пластиковый контейнер, отправьте туда перепелов и оставьте в холодильнике мариноваться на 6-8 часов, а лучше на ночь.
Шаг 2
Мандаринами и кубиками ананаса нафаршируйте маринованную птицу, не оставляя пустых мест. На противень, смазанный оставшимся количеством оливкового масла, выложите перепелов и запекайте в духовке при температуре 180 °C около 35 минут, следите, чтобы ничего не подгорело.
Чтобы мясо было более нежным и сочным, оберните каждого перепела ломтиком бекона, он поможет задержать влагу и соки.
произвести впечатление
Застелите тарелки листьями салата, сверху выложите птицу. К мясу можно подать гарнир в виде салата, дополнив кисло-сладким ягодным соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























