
Чатни из абрикосов
Чатни — традиционный индийский соус, который готовят из фруктов, овощей, острых специй и трав. Пряная заправка подходит практически к любым блюдами и здорово возбуждает аппетит. В Индии популярны арахисовое, мятное, кокосовое чатни. Но видов этой заправки существует гораздо больше. Довольно просто можно приготовить чатни из абрикосов. Эти фрукты хорошо увариваются и сочетаются по вкусу с пряностями.
- Калории
- 110 кКал
- Белки
- 1,06 грамм
- Жиры
- 3,05 грамм
- Углеводы
- 18,89 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 15 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- индийская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 300 г | |
| 70 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 3,5 ст. л. = 63 г | |
| 3 ст. л. = 54 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 0,5 шт. = 7,5 г | |
| 3 шт. = 3 г | |
| 1 шт. = 2 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 1 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы соус чатни из абрикосов получился полезнее, выбирайте для приготовления самые спелые и свежие фрукты.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты для соуса чатни из абрикосов. Лук почистите. Нарежьте на четвертинки колец. С чеснока снимите шелуху, измельчите. Острый перец нарежьте тонкими кольцами. Изюм помойте, обсушите. Абрикосы помойте, удалите косточки, нарежьте на четвертинки. Совет: Чтобы перец был еще острее, при нарезке не удаляйте белые семена.
Шаг 1
Подготовьте овощи и сухофрукты. Выложите в кастрюлю лук и чеснок. Жарьте в растительном масле 1-2 минуты. Добавьте острый перец. Готовьте 2 минуты. Выложите изюм, гвоздику, бадьян, имбирь, корицу, кориандр. Всыпьте сахар и соль. Перемешайте. Обжаривайте до тех пор, пока сахар слегка не карамелизируется (7-8 минут). Добавьте вино и уксус. Доведите до кипения.
Шаг 2
Приготовьте чатни с абрикосами. В кастрюлю с овощами, специями, изюмом выложите абрикосы. Огонь убавьте до слабого, накройте крышкой, томите 40-45 минут, пока соус не станет вязким.
Хранить чатни из абрикосов можно в холодильнике не дольше месяца.
произвести впечатление
Подавайте чатни с абрикосами сразу после приготовления в остывшем виде в пиалах, розетках, соуснике.Совет: Можно закатать чатни из абрикосов в банки на зиму.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Анастасия
очень вкусно, только мне показался лук лишним
с лепёшками на ура заходит



























