
Ежики с шампиньонами
Ежики по этому рецепту получаются очень вкусными благодаря сливочно-грибному соусу из измельченных шампиньонов, который пропитывает фарш, преображая вкус блюда, делая его богатым и ярким. При этом сам соус наполняется мясным насыщенным вкусом. Если взять куриный фарш, ежики с шампиньонами получатся еще и низкокалорийными, такое блюдо отлично сочетается с отварными или тушеными овощами. Для минимального количества калорий используйте куриную грудку, а для сочности — голень или бедро.
- Калории
- 179,61 кКал
- Белки
- 8,93 грамм
- Жиры
- 11,01 грамм
- Углеводы
- 11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для основного блюда
| 400 г | |
| 100 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 80 г |
Для соуса и подачи
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 3 шт. = 96 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 200 мл = 200 г | |
| 2 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать ежики с шампиньонами полезнее, часть белого риса замените на бурый или дикий.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Шампиньоны и куриное яйцо помойте. Репчатый лук почистите. Рис хорошо промойте, отварите до полуготовности. Фарш куриный разморозьте в холодильнике в течение 3 часов. Петрушку для подачи помойте и обсушите, порубите ножом.
Шаг 1
Приготовьте фарш и сформируйте ежики. Репчатый лук мелко покрошите. Смешайте куриный фарш с половиной лука, яйцом, рисом, солью и перцем. Тщательно вымесите фарш и сформируйте из него небольшие шарики.
Шаг 2
Приготовьте соус. На растительном масле обжарьте оставшийся лук в течение 2 минут. Порежьте мелко шампиньоны, добавьте к луку, жарьте еще 3 минуты. Добавьте сливки и муку, тушите 5 минут, постоянно помешивая.
Шаг 3
Приготовьте ежики. Переложите в соус ежики, накройте крышкой. Тушите на медленном огне 30 минут.
произвести впечатление
Подавайте ежики с шампиньонами, посыпав их рубленой петрушкой.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

анна
Дети просто обожают эти ежики! Спасибо!
























