
Насыщенное мясо с томатной пастой
Мясо, приготовленное с помощью техники гуляша, всегда будет выигрышным вариантом для обеда или ужина. Оно не оставит голодным никого, к тому же надолго насытит. Любой гарнир с ним заиграет новыми вкусами и нотками ароматов — будь то картофель, гречка или рис. Продукты для блюда в большинстве своем доступны, с ними нетрудно работать. Мясо получается с насыщенной, но нежной текстурой.
- Калории
- 222,32 кКал
- Белки
- 13,1 грамм
- Жиры
- 16,81 грамм
- Углеводы
- 3,92 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская, европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 1000 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 80 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Мясо зачистите от лишнего жира, и тканей, помойте и обсушите. Лук и морковь очистите и помойте.
Шаг 1
Нарежьте мясо на небольшие куски. Отправьте его жариться в разогретый казан с растительным маслом.
Шаг 2
На сковороде обжарьте мелко нарезанный лук и тертую морковь. Помешайте, посолите и поперчите. Затем добавьте томатную пасту, помешайте и всыпьте муку. Размешайте до однородной массы.
Шаг 3
В мясо налейте воду или бульон (мясной либо овощной), положите перец горошком, лавровые листья и варите примерно 30 минут, в зависимости от мяса. Затем всыпьте пасерованные овощи, помешайте и варите все вместе еще 15-20 минут.
произвести впечатление
Выложите мясо с подливой на любой гарнир. Украсьте нарезкой огурцов и помидор. Подайте зелень.
Сделать полезнее:
Оливковое мало для жарки не боится высоких температур и сохраняет все свои свойства, поэтому выбирайте его в таких случаях.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























