
Брускетта с жареной курочкой и руколой
Хрустящие обжаренные ломтики багета, смазанные пикантным горчичным соусом, жареная курочка, рукола и черри — отличное сочетание, объединенное в одной брускетте. Такая закуска отлично подойдет для праздничного стола. Она очень вкусная и сытная. Для приготовления брускетты вы можете использовать как филе грудки, так и бедра. Курица маринуется в соевом соусе и обжаривается. Чем дольше время маринования — тем вкуснее будет брускетта.
- Калории
- 181,53 кКал
- Белки
- 10,83 грамм
- Жиры
- 12,76 грамм
- Углеводы
- 6,97 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Горчица, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 3 ломтик = 36 г | |
| 150 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 ч. л. = 16 г | |
| 30 г | |
| 3 шт. = 60 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для украшения
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо багета возьмите цельнозерновой хлеб. Не обжаривайте курицу, а приготовьте ее на пару, отварите или запеките в духовке без добавления масла.
Сделать разнообразнее:
Добавьте в начинку ломтик моцареллы или сулугуни.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Отрежьте необходимое количество хлеба. Черри и филе помойте и просушите бумажным полотенцем. Куриное филе на крупные кусочки, выложите в глубокую миску, добавьте растительное масло и соевый соус, оставьте мариноваться.
Шаг 1
Разогрейте сухую сковороду и подсушите на ней ломтики багета по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 2
Достаньте кусочки багета из сковороды и выложите на нее курицу. Обажрьте филе на среднем огне 5-7 минут.
Шаг 3
Тем временем приготовьте соус: в небольшой миске смешайте горчицу и майонез.
Шаг 4
Получившимся соусом смажьте багет.
Шаг 5
Выложите на соус руколу.
Шаг 6
Сверху на руколу выложите обжаренные кусочки курицы.
Шаг 7
В брускетты воткните зубочистки или шпажки и украсьте помидорами черри.
произвести впечатление
Готовые брускетты выложите на тарелку и сбрызните крем-бальзамиком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























