
Куриный волован
Нежное куриное филе вместе с чесночным соусом, запеченное с сыром. Звучит уже неплохо, согласитесь? А если запечь это в бездрожжевом тесте в виде аккуратных корзиночек, то получится настоящий кулинарный шедевр. Куриный волован с сыром станет отличной горячей закуской или дополнением к основному блюду, а приготовить его сможет даже новичок в кулинарном деле. Куриное филе возьмите охлажденное, с ровной блестящей поверхностью и однородным цветом. Сыр нужен твердых сортов, он легче плавится.
- Калории
- 261,53 кКал
- Белки
- 12,97 грамм
- Жиры
- 15,64 грамм
- Углеводы
- 16,88 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 400 г | |
| 200 г | |
| 500 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 пучок = 50 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 50 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо менее калорийным, вместо майонеза используйте соус тартар. В этом случае добавление чеснока не потребуется. Вместо сливочного масла для смазывания теста можно использовать взбитый яичный желток.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте бездрожжевое тесто. Вымойте куриное филе, обсушите и мелко порежьте. Почистите лук и чеснок, лук нашинкуйте. Зелень вымойте, обсушите и мелко порежьте. Растопите сливочное масло на водяной бане или в микроволновой печи. Натрите на средней терке сыр. Укроп для подачи вымойте, обсушите, измельчите. Приготовьте формы для выпечки кексов. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 1
Подготовьте тесто для волованов. Вырежьте из теста одинаковые квадраты размером 7 см. Выложите их в формы для выпечки и смажьте сливочным маслом.
Шаг 2
Подготовьте начинку. Обжарьте на сковороде с маслом репчатый лук в течение 3-5 минут. Добавьте кусочки филе и перемешайте. Посолите и поперчите. Обжаривайте 5-7 минут. Затем смешайте измельченный лук и выдавленный чеснок с майонезом и перемешайте. Добавьте смесь к курице.
Шаг 3
Выпеките волованы с курицей. В формы с тестом сначала выложите мясо в чесночном соусе, сверху посыпьте натертым сыром. Выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов.
произвести впечатление
Распределите измельченный укроп по сервировочной тарелке, посыпьте им сверху и куриные волованы.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























