
Салат-торт с грибами
Перед приготовлением этого салата стоит выбрать хорошие маринованные шампиньоны, а также внимательно отнестись к процессу замачивания кураги. Ее нужно на полчаса замочить в воде комнатной температуры и хорошо промыть. Не стоит обдавать курагу кипятком — так пропадут все полезные вещества. А их немало: в этом сухофрукте содержатся кальций, магний и железо, которые укрепляют кости и иммунитет. А клетчатка в кураге нормализует работу ЖКТ и способствует выводу токсинов и шлаков, очищая печень.
- Калории
- 136,03 кКал
- Белки
- 13,71 грамм
- Жиры
- 6,32 грамм
- Углеводы
- 5,56 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1 банка / 250 г = 250 г | |
| 0,6 стакан = 90 г | |
| 150 г | |
| 300 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 1 пучок = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 2 веточка = 6 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените магазинный майонез на домашний.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Замочите курагу в воде комнатной температуры на 30 минут, затем хорошо промойте. Разморозьте, сварите в подсоленной воде и остудите куриное филе. Помойте, сварите, остудите и очистите яйца. Помойте и обсушите зеленый лук, укроп и кинзу. Кинзу мелко порубите. Подготовьте большое плоское блюдо.Совет: оставьте филе остывать в бульоне, чтобы оно не было сухим.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Порежьте курагу и курицу соломкой. Разделите яйца на белки и желтки. Натрите на средней терке белки, желтки и сыр. Нашинкуйте зеленый лук и укроп.
Шаг 2
Приготовьте салат. Выложите в середину блюда шампиньоны шляпками вниз. Вокруг разложите нашинкованную зелень и следующим кругом — тертые желтки. Далее выкладывайте слои салата в следующей последовательности: слой белков, кураги, курицы и сыра, плотно покрывая каждый слой майонезом. Накройте салат блюдом такого же размера, переверните салат и поставьте его в холодильник на 2 часа.
произвести впечатление
Перед подачей посыпьте салат мелко рубленной кинзой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















