Салат с куриным филе и киви

Салат с куриным филе и киви

В данном рецепте представлен изумительно вкусный салат с куриным филе и киви. Вопреки необычному сочетанию куриного мяса и киви, салат получается довольно вкусным, а также сытным. Он украсит не только самый обыденный стол, но и будет выгодно смотреться даже на праздничном. Вы, без сомнений, получите массу комплиментов о своих кулинарных способностях!
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории107,51кКал
Белки12,83грамм
Жиры5,26грамм
Углеводы3,91грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 400 г
1 шт. = 80 г
100 г
2 шт. = 180 г
3 шт. = 225 г
3 шт. = 180 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Из сыров отдайте предпочтение пармезану. Он содержит в своем составе много фосфора и кальция, а также малое количество жиров.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Отварите яйца и куриное филе в подсоленной воде, нарежьте филе маленькими кубиками. Луковицу мелко нарубите. Помидоры нарежьте средними кубиками, киви очистите от кожуры, нарежьте 1шт. тонкими кружочками, а 2 шт. — кубиками. Сыр натрите на крупной терке, а яйца — на крупной.

Шаг 1

Выложите на блюдо куриное филе ровным слоем, сверху равномерно распределите луковицу. Сверху покройте майонезной сеточкой, посыпьте солью и черным молотым перцем. Посыпьте лук натертым сыром, а сверху равномерно распределите слой помидоров.

Шаг 2

Следующим слоем выложите натертые отварные яйца, аккуратно сверху промажьте салат майонезом. Сверху украсьте салат порезанным киви, а боковые части украсьте кружочками киви. Поставьте салат на 60 минут в холодильник.

произвести впечатление

Подавайте салат к столу в охлажденном виде. Сверху украсьте листиками базилика.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении