Легкий грибной салат с куриной грудкой и кукурузой

Легкий грибной салат с куриной грудкой и кукурузой

Грибной салат с куриной грудкой и кукурузой — невероятно вкусный и ароматный салат. Главным соусом салата является майонез. Он делает этот салат очень нежным и изысканным. Куриная грудка, которая есть в салате, очень полезна. Она обеспечивает работу надпочечников и почек, очищает печень от лишнего жира, абсорбирует излишнюю кислотность. Также куриная грудка полезна при сердечных заболеваниях. По этому рецепту салат готовится легко и получается особенно вкусным
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории109,28кКал
Белки9,77грамм
Жиры6,13грамм
Углеводы3,68грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Приготовьте майонез самостоятельно. Для этого понадобится куриное яйцо, растительное масло, соль и сахар, горчица. Домашний майонез намного полезнее, чем магазинный. К тому же видите, что в него кладете.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте куриную грудку. Промойте грибы. Нарежьте мелко зелень. Слейте с кукурузы жидкость.

Шаг 1

Подготовьте кастрюлю с водой, посолите воду и отварите куриную грудку. Затем нарежьте ее кубиками. Яйца отварите, почистите и мелко нарежьте. Морковь отварите, почистите и нарежьте кубиками. В глубокую миску добавьте морковь, яйца, кукурузу, грибы, куриную грудку, зелень, майонез.

Шаг 2

Добавьте соль, черный молотый перец по вкусу. Тщательно перемешайте салат.
Для того чтобы придать небольшую кислинку салату, добавьте в него немного лимонного сока.

произвести впечатление

Перед подачей выложите салат на свежий лист салата. Украсьте блюдо веточками зелени и посыпьте семенами льна. Нарежьте красиво помидоры и выложите рядом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении