
Тыквенные драники с авокадо
Драники из тыквы не только быстро готовятся, но и получаются с невероятно вкусным ароматом, хрустящей корочкой, сочными, нежными. Среди любителей легкой и полезной еды овощные котлеты пользуются популярностью, как и мясные. Тыква делает блюдо ярким и полезным.
- Калории
- 128,21 кКал
- Белки
- 2,61 грамм
- Жиры
- 10,85 грамм
- Углеводы
- 7,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 0,5 шт. = 110 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 перо = 5 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Тыкву, зелень, авокадо хорошо вымойте. Очистите тыкву, удалив все семечки и волокна.
Шаг 1
Натрите тыкву на терке или пропустите через мясорубку. Добавьте измельченную кинзу (можно любую зелень по вкусу). Введите муку, соль, перец, чеснок, паприку (любые специи) и хорошо перемешайте.
Шаг 2
Соединив все продукты, сформируйте драники (можно обвалять котлеты в муке или панировочных сухарях). Жарьте в сковороде с разогретым маслом с двух сторон до образования золотистой корочки.
Шаг 3
Отдельно для намазки разомните вилкой или в блендере мякоть авокадо до однородной массы, добавьте соль, специи, оливковое масло и хорошо перемешайте.
произвести впечатление
Драники подавайте с намазкой из авокадо или со сметаной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























