Диетические десерты
варенье
45 минут
Домашнее варенье из кабачков с курагой
Домашнее варенье из кабачков и кураги сочетает в себе сладость абрикоса и кислинку кабачков. В результате получается воздушное, оригинальное варенье.Варенье, помимо оригинального вкуса, может похвастаться своей полезностью, так как содержит большое количество важных для человеческого организма микроэлементов.
Ингредиенты: Кабачки, Курага, Сахар
гречневая каша
1 час
Гречневая каша с тушеными овощами
Гречка является одной из самых полезных круп. Она богата клетчаткой, витаминами, калием, магнием, кальцием, железом, фосфором. В сочетании с тушеными помидорами и кабачками гречневая каша станет еще полезнее.
Ингредиенты: Гречка, Кабачок, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Шампиньоны
каши
35 минут
Пшенная молочная каша с рисом
Эта вкусная каша легко и быстро усваивается. Она низкокалорийная и идеально подойдет на завтрак. В этом рецепте мы показали классический вариант подачи, но вы можете подать кашу с фруктами, ягодами или орехами.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Пшено, Рис, Сахар, Соль
рисовая каша
1 час
Домашняя каша из бурого риса на молоке
Каша, приготовленная из бурого риса на молоке, получается достаточно вкусной и нежной, если приготовить ее правильно. Такая каша значительно отличается по вкусу и цвету, от каши из обычного риса.
Ингредиенты: Бурый рис, Вода, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль
фруктовые десерты
1 час
Ароматные груши в сахарном сиропе с лимонной кислотой
Груши используют в сочетании с мороженым, йогуртом, творогом и шоколадным кремом, из них делают напитки и коктейли, с ними пекут рулеты, булочки и пироги, а также из них варят джем, повидло и варенье. Кроме того, груши активно добавляются в различные салаты и запекаются с мясом и рыбой. На приготовление таких груш уйдет не больше часа.
Ингредиенты: Вода, Груша, Лимонная кислота, Сахар
фруктовые десерты
1 час 30 минут
Нежный мармелад
Такой необычный мармелад получают при уваривании овощей и фруктов с сахаром. В итоге, получается оригинальное лакомство, которое оценят и дети, и взрослые. Чаще всего его употребляют в сочетании с продуктами. Вкусный мармелад добавляют в качестве начинки к сладкой выпечке или любому другому десерту.
Ингредиенты: Груша, Зеленые помидоры, Сахар, Слива, Яблоки
фруктовые десерты
1 час 30 минут
Экзотический манговый мусс
Мусс — это блюдо, которое принадлежит к классической французской кухне. Оно имеет пенистую структуру за счет желирующих веществ и белка. Муссы бывают как сладкие для десерта, так и несладкие для второго блюда. Но все же чаще встречаются в виде десертов.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Киви, Манго, Порошковый желатин, Сахарная пудра, Творог
овсяная каша
20 минут
Полезная каша на воде из овсяных хлопьев и меда
Овсяная каша представляет собой сытное и полезное блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев с добавлением к ним воды или молока. Овсяная каша имеет широкое распространение во всем мире благодаря высокой пищевой ценности, пользе, несущей организму, и богатому питательному составу, позволяющему утолить чувство голода на длительный отрезок времени. Овсяная каша превосходно дополняется свежими ягодами и фруктами, медом, орехами и сухофруктами.
Ингредиенты: Вода, Мед, Овсяные хлопья, Сливочное масло, Соль
каши
25 минут
Запеченное пшено в тыкве с миндальным молоком
Невероятно ценный по составу осенний продукт ― яркая и полезная тыква! Тыква способна перенести любую кулинарную обработку. Она очень универсальна и невероятно полезна для человеческого организма, поэтому поварам удалось создать нереальное количество рецептов с тыквой, ее можно запекать, фаршировать, пассеровать, мариновать, отваривать. Тыква сочетается с различными простыми продуктами, специями, и получаются все очень вкусно. А в данном рецепте мы вам рекомендуем приготовить запеченное пшено в яркой тыкве.
Ингредиенты: Гвоздика, Кардамон, Корица, Мед, Миндальное молоко, Морковь, Пшено, Сливочное масло, Соль, Тыква
