
Диетический перекус

шаурма
50 минут
Шаурма домашняя с курочкой
Мой любимый рецепт шаурмы. Вкусно, просто. Каждый выберет для себя нужное количество ингредиентов по вкусу.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Горчица, Кетчуп, Копченая паприка, Корейская морковь, Куриная грудка, Майонез, Огурец, Перец халапеньо, Салат «айсберг», Сырный соус

кекс
35 минут
Ароматные кексы с консервированными ананасами
Экзотический вариант маффинов, они понравятся всем членам семьи. Сочные дольки ананаса утопают в легком нежном бисквите. Потрясающее сочетание!
Ингредиенты: Консервированный ананас, Молоко 1,5%, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Экстракт ванили, Яйца

печенье
30 минут
Домашнее печенье из фундука
Печенье с фундуком получается ароматным и рассыпчатым. Для приготовления понадобится всего четыре ингредиента: орехи, сахар, яйца и ванилин. Сделайте простое тесто, скатайте шарики, расплющите стаканом на противне и отправьте запекаться.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Куриное яйцо, Сахар, Фундук

пирожки с капустой
50 минут
Запеченные пирожки из слоеного теста с капустой и зеленым луком
Аппетитные, вкусные и хрустящие пирожки с капустой и зеленым луком станут главным блюдом на праздничном столе.
Ингредиенты: Зеленый лук, Капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Слоеное тесто, Яйца

закуски с хлебом или...
30 минут
Вегетарианская пита с авокадо
Блюдо получается очень сытным и острым, но в тоже время сладким. Это достигается за счет горчицы и меда. Соус гармонично сочетается с овощами и фруктами.
Ингредиенты: Авокадо, Армянский лаваш, Болгарский перец, Горчица, Йогурт, Лимонный сок, Мед, Специи

бутерброды
10 минут
Бутерброд с моцареллой
Одним из традиционных итальянских сыров является моцарелла. Его добавление в блюдо всегда получается восхитительным. Моцарелла раскрывает нежные и приятные вкусовые оттенки в сочетании с различными ингредиентами. Бутерброд с таким сыром получается безумно сытным, красивым и питательным блюдом.
Ингредиенты: Базилик, Бальзамический уксус светлый, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Ржаной хлеб, Чеснок

закуски с хлебом или...
1 час
Курица с овощами в лаваше
Курица с овощами в лаваше заменит полноценный перекус. Вкусное и сытное блюда легко приготовить неопытному повару.
Ингредиенты: Белый лук, Куриная грудка, Лимон, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Специи, Томатная паста

лепешки
20 минут
Лепешки с овощной начинкой
Эти лепешки – настоящее спасение, если катастрофически не хватает времени на полноценный обед. Они очень вкусные, сытные, ароматные. В составе куриное мясо и овощи.
Ингредиенты: Кетчуп, Куриное филе, Лимонный сок, Майонез, Морковь, Помидор, Пшеничная лепешка, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый

маффины
50 минут
Ароматные маффины с манго
Сладкие маффины получаются нежными и рассыпчатым внутри. В выпечку добавляются кусочки манго, цедра и сок апельсина, а также ванильный сахар. Подавайте на завтрак или полдник к чашке чая или кофе.
Ингредиенты: Апельсин, Ванильный сахар, Куриное яйцо, Манго, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Соль

тортилья
1 час
Тортилья с овощами на гриле
Лепешка тортилья изготавливается из различных видов муки, и добавки к ней могут быть абсолютно разными: мясо (курица, говядина, свинина, рыба) с овощами, грибы или даже морепродукты. Тортилья с овощами на гриле получается вкусной, сочной и сытной. Идеально для перекуса или полдника.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кетчуп, Красный лук, Куриная грудка, Майонез, Пекинская капуста, Помидор, Пшеничная лепешка, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок














