
Диетический перекус

бургеры
35 минут
Домашние бургеры с маринованными огурцами
Когда очень хочется фастфуда, но не хочется никуда идти или тратиться на доставку, то можно воспользоваться эти простым и быстрым рецептом, чтобы приготовить домашние бургеры.
Ингредиенты: Белый хлеб, Кетчуп, Куриное яйцо, Куриный фарш, Майонез, Маринованные огурцы, Молоко, Морская соль, Помидор, Пшеничные булочки, Репчатый лук, Сыр, Черный перец молотый

тарталетки
1 час
Хлебные тарталетки с белой фасолью и курицей
Очень вкусная и простая закуска, с помощью которой вы сможете украсить Ваш праздничный стол. Необычный вид тарталеток приятно удивит Ваших гостей и отлично дополнит вторые блюда
Ингредиенты: Куриное филе, Салатные листья, Тостовый хлеб, Фасоль белая консервированная

шаурма
30 минут
Шаурма домашняя с кукурузой
Люблю приготовить в домашних условиях какую нибудь вкусняшку. Этот рецепт шаурмы достался мне путем долгих домашних экспериментов. Очень сочно, вкусно и быстро в приготовлении.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кетчуп, Корейская морковь, Кукуруза, Куриное филе, Салат «айсберг», Сырный соус, Укроп

шаурма
15 минут
Оригинальная шаурма с рыбной начинкой из тунца
Тунец является популярным продуктом в кулинарии благодаря отличным вкусовым качествам, большому содержанию в его составе витаминов, минералов и жирных кислот, а также плотной структуре мяса, которая позволяет создавать кулинарные шедевры. Рыбу жарят, варят, тушат и запекают, а также добавляют в салаты, пиццу, пасту и различные закуски. Тунец отлично сочетается с овощами, бобовыми, фруктами и ягодами, что позволяет импровизировать и получать новые блюда с изысканным вкусом и ароматом.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белый кунжут, Болгарский перец, Нут, Огурец, Салатные листья, Соль, Сыр фета, Тунец рубленый в собственном соку

капкейк
2 часа
Мясной капкейк с грибами и сыром под картофельной шапкой
Капкейк — это традиционно считается сладким блюдом, но, к великому удивлению, на сегодняшний день вариантом приготовления их существует огромное количество. И с каждым разом все больше и больше появляется рецептов не сладких капкейков. Эти варианты подойдут отлично в качестве блюда на праздничный стол, как что-то новое и необычное.
Ингредиенты: Белый хлеб, Картошка, Копченая паприка, Куриное яйцо, Куриный фарш, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сыр, Шампиньоны

беляши
1 час 10 минут
Сдобные беляши с капустной начинкой
Если Вы решили приготовить недорогое, вкусное и сытное блюдо, попробуйте сделать сдобные беляши с капустной начинкой. Сверху нежное, мягкое дрожжевое, пышное тесто, с хрустящей, румяной корочкой, а внутри, начинка из поджаренной на сковороде свежей, сочной капусты, сладковатой моркови, ароматной петрушки, укропа и зеленого лука. С учетом перечисленных овощей и зелени, это блюдо получается еще и полезное.
Ингредиенты: Зеленый лук, Капуста, Куриное яйцо, Молоко, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль, Сухие дрожжи, Укроп, Черный перец молотый

бургеры
20 минут
Гамбургер с карри и куриной котлетой на булочке
В этом рецепте максимально снижена калорийность за счет свежих овощей и низкокалорийной куриной котлеты. Вместо кетчупа — соус карри, вместо жирного майонеза — низкокалорийный.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Карри, Куриные котлеты, Огурец, Помидор, Постный майонез, Репчатый лук, Сладкий перец

пирожки с капустой
35 минут
Пирожки с капустно-грибной начинкой в лаваше
Вкусные треугольные пирожки с капустно-грибной начинкой в тонком армянском лаваше, обжаренные в яичной массе до румянца.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны

шаурма
45 минут
Питательная шаурма с говядиной под пикантным чесночным соусом
Шаурма или шаверма представляет собой блюдо ближневосточной кухни, приготовленное из мяса курицы, баранины или ягнятины, обжаренного на вертеле и завернутого в лаваш. Помимо основного мясного ингредиента важную роль в блюде играет салат из свежих овощей, специи и соус, которые удачно дополняют вкус мяса и придают ему пряный аромат. Шаурма, приготовленная в домашних условиях, особенно вкусная и полезная, поскольку в ее составе используются натуральные продукты, богатые витаминами и минералами.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Говядина, Капуста, Кетчуп, Лимонный сок, Майонез, Огурец, Перец чили, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Соевый соус, Соль, Чеснок



















