Диетические овощные салаты
3163 пошаговых рецепта
салаты с маринованны...
5 часов 20 минут
Овощная закуска из капусты с морковью по-корейски
Блюда корейской кухни славятся своими острыми, пряными закусками. Основу таких закусок составляют овощи, но есть и рыбные, мясные деликатесы приготовленные по-корейски. Китайские записи 6 века до нашей эры сохранили уникальный рецепт ферментации соевых бобов, а записи 2 века до нашей эры открыли старинный рецепт кушанья под названием «Мегек», которое приготавливали из тонко нарезанной говядины и вымачивали в специях и кисло-сладком соусе. Но начиная с 5-6 века нашей эры рождается отдельное направление, которое можно назвать эпохой повсеместного маринования овощей с различными специями и соусами.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Молотый кориандр, Морковь, Перец чили молотый, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Столовый уксус, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Полезный овощной салат со сметаной
Овощной салат со сметаной — это очень полезное и вкусное блюдо. Подходит для полезного правильного перекуса и отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами. Сметана придает салату мягкий сливочный вкус.
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Репчатый лук, Сметана 20% жирности, Соль, Специи
овощные салаты
89 дней 18 часов
Сочный овощной салат
Существует множество рецептов в интернете, по которым можно заготовить блюда на зиму. Если вы до сих пор не знаете, что приготовить, то сытный овощной салат будет отличным вариантом для вас и всей семьи. Блюдо получается недорогое и очень вкусное. Обязательно попробуйте.
Ингредиенты: Кабачки, Огурец, Помидор, Растительное масло, Сахар, Сладкий перец, Соль, Яблоки
овощные салаты
20 минут
Салат «Овощи в сливочно-чесночном соусе»
Для этого салата не требуется много ингредиентов. Достаточно лишь воспользоваться теркой для корейских салатов и заправить овощи соусом. Получается очень красиво и вкусно.
Ингредиенты: Болгарский перец, Молотая куркума, Огурец, Сливочно-чесночный соус, Соль
овощные салаты
20 минут
Вкусный овощной салат с яблоком и кунжутом
Что может быть лучше овощного салата, только если овощной салат с яблоком. Приготовьте этот необычный вариант закуски на общий стол, он отлично подойдет в качестве дополнения к мясным блюдам, раскроет весь потенциал домашней кухни. Салат готовится просто, быстро, получается очень вкусным и сладким.
Ингредиенты: Кунжут, Морковь, Огурец, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
овощные салаты
10 минут
Салат со свежими овощами, малосольным огурцом и тахини
В этом салате есть сладость томата, пикантность огурца и легкая горчинка тахини. А еще много свежей зелени.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Малосольные огурцы, Петрушка, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидор, Соль, Тахини, Чеснок
салаты из свежих ово...
35 минут
Салат из дыни с чесноком и перцем в азиатском стиле
Изысканный, запоминающийся салат, в котором соединились три вкуса. Сладость нежной дыни плавно перетекает в нотки соленого соевого соуса, а потом неожиданно вспыхивает жгучим пламенем перца и снова новый кусочек дыни во рту возвращает вас в нежность и сладость. Готовится просто, запоминается надолго. Такое блюдо стоит готовить по особым случаям.
Ингредиенты: Дыня, Зеленый лук, Кинза, Кунжутное масло, Морковь, Оливковое масло, Перец чили, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
