овощные салаты
3146 пошаговых рецептов
Сочные, свежие, хрустящие, яркие и аппетитные салаты из овощей — их можно подавать в качестве закуски, гарнира или же основного блюда. Овощные салаты — это основа правильного питания и средиземноморской диеты, которая считается наиболее полезной.
Овощные салаты, особенно приготовленные из необработанных свежих овощей, богаты макро- и микроэлементами, витаминами и минеральными веществами. Позитивно сказываются на пищеварении и общем тонусе, их рекомендуют есть круглый год, в идеале — каждый день.
В подборке рецептов овощных салатов от Food.ru вы найдете самые разные варианты приготовления и сочетания ингредиентов. С ними — у вас будет новый салат на каждый день. Можно экспериментировать с сочетанием разных соусов, овощей и приправ.
Салат из свежих овощей — украшение любого стола, благодаря ярким оттенкам, он всегда поднимает настроение и повышает аппетит. Его очень удобно брать с собой в качестве здорового перекуса или готовить на пикнике.
овощные салаты
20 минут
Салат овощной «Витаминный восторг»
Этот салат всегда самый первый уходит у гостей. Помимо того, что он невероятно вкусный, так еще и полезный благодаря большому содержанию клетчатки.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Белый кунжут, Кетчуп, Краснокочанная капуста, Майонез, Огурец, Помидор, Рукола, Салат корн, Семена льна, Укроп
салаты из моркови
20 минут
Морковный салат «Пикантный» с белым кунжутом
Салат, вызывающий аппетит своим ароматом и внешним видом. Необыкновенно простой в исполнении салат будет идеальной закуской к мясным блюдам.
Ингредиенты: Белый кунжут, Морковь, Приправа для корейских салатов, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
Читают сейчас
