Диетические салаты
салаты с пекинской к...
15 минут
Салат «Новый» с пекинской капустой
Очень приятный и легкий салат. Особый вкус ему придает самостоятельно приготовленная заправка.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Сахар, Соевый соус, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
салаты из свежих ово...
59 минут
Салат с моцареллой «Флейта»
Очень насыщенный по вкусу и лёгкий салат с моцареллой и свежими овощами. Придётся по вкусу любой хозяйке.
Ингредиенты: Желтые помидоры, Кинза, Красный лук, Лимон, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Помидор «бычье сердце», Сладкий перец, Соевый соус, Укроп
салаты из гороха
5 минут
Салат с квашеной капустой и горохом
Как сделать салат за 2 минуты, при этом его не готовить? Салат из квашеной капусты с горохом станет отличным вариантом сытного, быстрого и полезного салата!
1
Ингредиенты: Квашеная капуста, Консервированный горошек, Оливковое масло, Репчатый лук, Черный перец молотый
салаты с креветками
30 минут
Питательный салат с креветками и перепелиными яйцами
Перепелиные яйца в своем составе содержат гораздо больше витаминов и микроэлементов, чем куриные. Их часто используют в различных салатах, а в сочетании с креветками они придают блюду питательность за счет большого количества белка. Таким образом салат получается не только вкусным, но и полезным, да еще и низкокалорийным.
Ингредиенты: Креветки, Лимон, Оливковое масло, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Салатные листья, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
салаты с консервиров...
15 минут
Салат с сыром косичка, томатом и огурцом
Этот рецепт появился на свет c помощью воображения, когда решила добавить сыр чечил (косичка) в обычный салат с помидором и огурцом. Для пикантности добавим и горошек.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Майонез, Огурец, Помидор, Сыр
салат «цезарь»
20 минут
Теплый салат с курицей и сухарями
Очень сильно напоминает салат «Цезарь», но это не оригинальный вариант, а тот, что адаптирован у нас (с курицей и айсбергом). Достаточно сытный.
В соусе майонез можно заменить на греческий йогурт, я использовала филе бедра, а можно грудку.
Ингредиенты: Белый хлеб, Горчица, Греческий йогурт, Куриное филе, Лимонный сок, Молотая паприка, Оливковое масло, Пармезан, Помидоры черри, Салат «айсберг», Смесь перцев, Соль, Чеснок
салаты
45 минут
Салат с брокколи и виноградом под соусом из кешью
Интересная находка для тех, кто любит здоровую еду, сырая брокколи здесь нарезается очень тонко, как карпаччо, а можно сделать то же самое и с цветной капустой. Орехи для соуса подойдут любые: пекан, макадамия, миндаль или фундук, — хорошо идет сюда и белый перец, а если добавить немного уксуса и дижонской горчицы, то получится очень похоже на майонез. Чеснок в этом соусе тоже приветствуется, но главное, чтобы в нем обязательно была кипяченая вода, тогда он спокойно простоит в холодильнике 3–4 дня.
Ингредиенты: Брокколи, Виноград, Вода, Вяленая вишня, Кешью, Лимон, Микс салатов, Морская соль, Оливковое масло Extra Virgin, Пекан, Прованские травы, Черный перец молотый
салаты
1 час 30 минут
Салат «Радужный» из говядины, овощей и горошка
Прекрасный салат, который можно приготовить на ужин. Он богат овощами и полезными элементами. Помимо прочего, такой салат и в классической подаче смотрится очень красиво.
Ингредиенты: Говядина, Зеленый лук, Капуста, Картошка, Консервированный горошек, Майонез, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для картофеля, Салатные листья, Свекла, Соль
салаты
30 минут
Быстрый салат с кальмаром и маринованным луком
Простой и легкий в приготовлении салат, который обязательно всем понравится. В нем сочетается нежность кальмара, хрустящий огурец и кислинка маринованного лука.
2
Ингредиенты: Командорский кальмар, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Соль, Столовый уксус
салаты
10 минут
Салат с пекинской капустой, яблоком и сельдереем
Салат Вальдорф с горчичной заправкой был придуман в Америке. В рейтинге салатов 2020 года он занимает второе место в списке самых популярных салатов Нью-Йорка, уступив первое место «Цезарю». Первая версия салата была приготовлена в одноименном отеле «Вальдорф» в 1896 году, и включала всего три ингредиента: яблоки, сельдерей и салат айсберг. Однако позже рецепт дополнили пекинской капустой и орехами, и появились более свободные вариации с курицей, перцем, и виноградом.
Ингредиенты: Виноград, Горчица, Грецкие орехи, Зеленое яблоко, Лимонный сок, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Специи, Стебель сельдерея
салаты с курицей
1 час 30 минут
Салат «Арбузная долька»
Отличный вариант салата на детское застолье. Салат получается очень ярким, сочным и вкусным. Прямо как настоящий арбуз! Дети от такого салата в восторге! Угощайтесь!
Ингредиенты: Куриная грудка, Маслины без косточки, Огурец, Помидор, Постный майонез, Соль, Сыр, Шампиньоны
салаты с креветками
30 минут
Салат с креветками и сыром фета
Креветки используются для приготовления огромного количества разнообразных блюд. В качестве ингредиента для салатов, креветки используются в различных видах, жаренные, отварные или сырые. Добавление сыра Фета и авокадо добавляет салату мягкости вкуса и небольшой пряности.
Ингредиенты: Авокадо, Бальзамический уксус светлый, Зеленый лук, Креветки, Маслины, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Сыр фета
