Салаты для ужина
овощные салаты
20 минут
Салат «Щетка» с семенами подсолнечника и соевым соусом
Очень сочный и полезный салат, прекрасный источник клетчатки. Калорийность его крайне мала, а полезные свойства — незаменимы для организма. Все овощи не проходят термообработку, дают организму максимум витаминов и помогают очиститься. Именно поэтому этот салат имеет такое название.
Ингредиенты: Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Подсолнечные семечки, Свекла, Соевый соус, Столовый уксус, Черный перец молотый, Чеснок, Яблоки
салаты с курицей
15 минут
Салат с гранатом и сыром на скорую руку
Очень быстрый в приготовлении салат из копченого куриного филе, овощей, рассольного сыра и зерен граната. Салат заправляется майонезом, но при желании вы можете заменить его на несладкий йогурт. Обязательное условие ― салат заправляйте непосредственно перед подачей!
Ингредиенты: Болгарский перец, Зерна граната, Копченая курица, Майонез, Помидор, Сыр фета, Укроп, Чеснок
салаты с креветками
15 минут
Быстрый и вкусный салат «Стрелы амура» с креветками, овощами и ананасом
Название салата относится не только к декору блюда, а и быстроте, с которой он готовится. Всего считанные минуты требуются для его приготовления ― быстрее, чем прилетит «стрела» ― и можно подавать на стол. Его вкус формируется на основе знакомых продуктов ― хрустящей капусты, приятной текстуры крабовых палочек, нежного вкуса креветок и сладкой нотки ананаса. Это блюдо вполне можно вводить в меню людей на здоровом питании, если вместо майонеза добавить сметану или йогурт.
Ингредиенты: Гранат, Консервированный ананас, Крабовые палочки, Креветки, Майонез, Пекинская капуста, Соль
салаты из свежих ово...
10 минут
Морковь по-корейски
Сейчас, в сезон простуд и ОРВИ, хочется поднять иммунитет свой и всей семьи, поэтому мы стараемся готовить больше блюд из свежих овощей. Морковь по-корейски в этом исполнении получается сочной и не такой острой, как салат из магазина, поэтому даже дети не отказываются от такого салата.
Ингредиенты: Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для корейских салатов, Сахар, Соль, Чеснок
овощные салаты
10 минут
Салат из пекинской капусты с помидором и огурцом
Салат из пекинской капусты с помидором и огурцом получается очень сочным, свежим и ароматным. Такой салат готовится быстро и просто. Попробуйте, не пожалеете!
Ингредиенты: Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль
салаты с крабовыми п...
35 минут
Салат из крабовых палочек, красного лука и лапши быстрого приготовления
Оригинальный салат с интересным вкусом. Приготовив его, вы сможете удивить гостей.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Красный лук, Куриное яйцо, Лапша быстрого приготовления, Майонез, Огурец, Соль, Укроп
салат «мимоза»
45 минут
Салат «Мимоза» с яблоком
Многим известен салат «Мимоза», в основу которого входят рыбные консервы. Но даже этот салат может заиграть новыми красками. И в этот рецепт можно добавить кислое яблоко, которое придаст пикантности вкусу. Приготовьте этот салат с яблоком и убедитесь сами.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Картошка, Майонез, Морковь, Репчатый лук, Тунец рубленый в собственном соку
винегрет
1 час 30 минут
Постный салат «Винегрет без горошка»
Этот лёгкий в приготовлении салат отлично дополнит вечерний приём пищи. Он очень полезный, ведь в нём одни овощи. Попробуйте, это очень вкусно.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соленые огурцы, Соль, Столовый уксус 9%
салаты с рыбой
30 минут
Салат со свеклой «Не шуба, а пальто!»
Я очень люблю свеклу. И лук маринованный. И селёдку. А ещё сладкий консервированный горошек. И однажды после какого-то праздника все это (кроме лука) понемногу осталось в холодильнике. Я решила объединить любимые ингредиенты и «подружить» их всех маринованным луком. Получилось очень вкусно! Сразу скажу: любители поострее могут лук не мариновать, а добавить просто свежий. А чтобы было ещё острее, добавьте немного горчицы в заправку. Словом, фантазируйте на ваш вкус. Мой салат — это основа.
Ингредиенты: Вареная свекла, Консервированный горошек, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус, Филе сельди, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Нежный салат из печени трески с яйцом и сыром
Печень трески ― нежная, вкусная, полезная. Снижает кровяное давление, укрепляет иммунитет, снижает уровень стресса. Используют для приготовления салатов, паштетов, бутербродов, гарниров, выпечки, закусок. Сочетается с чесноком, мятой, петрушкой, луком, овощами, сыром, маслинами, майонезом.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Моцарелла, Печень трески, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты с курицей
15 минут
Легкий салат
Куриное филе ― ценный источник белка. Курица является продуктом, которая в любом виде будет выглядеть выигрышно: вареном, жареном, запеченном, тушеном. Добавление ее в качестве одного из составляющих в блюдо или употребление как самостоятельного станет лучшим решением разнообразить свой прием пищи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное филе, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор
овощные салаты
15 минут
Быстрый салат «Греческие мотивы»
Салат “Греческие мотивы” это младшая версия более популярного салата, который носит название “Греческий”. Данный салат готовят из сыра тофу, помидор и пекинской капусты такое сочетание дает яркий вкус и аппетитный вид.
Ингредиенты: Китайская капуста, Лимонный сок, Маслины, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Сладкий перец, Соль, Тофу, Черный перец молотый
овощные салаты
1 час
Морская капуста «под шубой»
Всем любителям селедки под шубой предлагаем еще один интересный салат, в котором сельдь заменена не менее полезным морепродуктом ― морской капустой. Морская капуста (ламинария) содержит вещества, которые способствуют очищению нашего организма от токсинов и шлаков, поэтому диетологи рекомендуют периодически добавлять ее в наш рацион. В салате так же присутствуют морковь, картофель и свекла, но кроме этого добавляется еще слой сыра.
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Морковь, Морская капуста (ламинария), Свекла, Сыр
овощные салаты
12 часов 15 минут
Сочный салат из зеленых помидор
Если вы не знаете, что приготовить к основному гарниру или в качестве основной закуски, то салат из зеленых помидор будет именно для вас. Салат готовится очень просто и быстро, не требует больших затрат и получается очень вкусным. Обязательно попробуйте и удивите свою семью простым рецептом.
Ингредиенты: Зелень, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Сахар, Соль, Столовый уксус, Чеснок
салаты с курицей
15 минут
Простой салат из копченой курицы и помидоров
Очень простой в приготовлении салат, который прекрасно украсит и повседневный, и праздничный стол. Благодаря присутствию помидоров в рецепте салат получается очень ярким, насыщенным, аппетитным. При минимальном составе продуктов блюдо имеет очень богатый вкусовой набор, и его готовка обойдется вам без лишних затрат, так как все продукты доступные.
Ингредиенты: Куриная грудка (копченая), Майонез, Петрушка, Помидор, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
