блюда из яиц
шакшука
1 час
Шакшука пикантная с болгарским перцем
Готовим традиционное израильское блюдо – шакшуку! Вариаций этого блюда великое множество, а по этому рецепту у вас получится ароматная и очень жгучая шакшука.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированные помидоры, Лавровый лист, Оливковое масло, Перец чили, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Сладкая паприка, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
омлет
30 минут
Омлет с беконом и сыром «К обеду»
Такое привычное блюдо, как омлет, в данном рецепте сможет вас удивить своим вкусом и изобилием ингредиентов. За счет своей сытности и баланса КБЖУ это блюдо вполне подойдет на полноценный обед даже для тех, кто придерживается принципов правильно питания. Итак, приступим!
Ингредиенты: Бекон, Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Помидор, Репчатый лук, Соль, Специи
блюда из яиц
25 минут
Яйцо пашот с ростками пшеницы
Яйцо пашот - красивое и быстрое решение для завтрака. Мы получим нежную структуру белка и жидкий желток. А ростки пшеницы можно смело назвать натуральной биологической добавкой.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Ростки пшеницы, Серый хлеб, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
омлет
20 минут
Омлет с овощами на тосте
Приготовить вкусный и сытный завтрак совсем не трудно. Можно добавить немного разнообразия и приготовить овощной омлет в тосте. Начните ваш день особенно прекрасно!
Ингредиенты: Куриное яйцо, Маасдам, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Специи, Сыр, Тостовый хлеб
омлет
20 минут
Омлет на миндальном молоке
Омлет является наиболее подходящим блюдом для завтрака, ведь когда утром не так много времени чтобы что-то приготовить, омлет приходит на ум в первую очередь. Также такое блюдо будет не только быстрым, но еще и вкусным. Готовя омлет на миндальном молоке процесс вовсе не отличается, как если бы готовили его на коровьем.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Куриное яйцо, Миндальное молоко, Овсяные отруби, Соль
