блюда из пшеницы
блюда из пшеницы
1 час
Рассыпчатый булгур с репой и грибами
Булгур — это пшеничная крупа, которая прошла через три стадии: кипячение, сушка и дробление. Он обладает ореховым запахом и хорошо сочетается с овощами. Помимо этого, булгур содержит меньше гомоцистеина в сравнении с другими злаками и изобилует витамином B. В готовом виде получается рассыпчатым, имеет насыщенный цвет и сладковатый привкус. Лучше использовать Миланскую розовую репу благодаря нежной структуре и сладости после приготовления.
Ингредиенты: Булгур, Петрушка, Растительное масло, Репа, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
блюда из булгура
25 минут
Булгур с овощами и свиными колбасками
Приготовьте рассыпчатый, ароматный булгур с луком и морковью. Булгур может быть гарниром к мясу или самостоятельным блюдом.
Ингредиенты: Булгур, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Салатные листья, Свиные колбаски, Соль, Черный перец молотый
блюда из булгура
1 час 20 минут
Пряный булгур с курочкой и зеленым луком
Очень полезная крупа нравится всей нашей семье. Главное уметь вкусно ее приготовить. По этому рецепту блюдо получается очень вкусным, обязательно попробуйте приготовить.
Ингредиенты: Булгур, Зеленый лук, Кабачок, Курица, Приправа для птицы, Приправа к мясу, Растительное масло, Соль
голубцы
50 минут
Быстрые ленивые голубцы с мясным фаршем и булгуром
Сочетание мясного фарша, булгура и томатной пасты дает очень нежный и изысканный вкус. Также булгур невероятно полезен. Он полезен тем, что содержит грубую пищевую клетчатку, которая не усваивается организмом человека. Они поглощают излишки жидкости в организме и улавливают отходы и токсины, выводя их наружу. По этому рецепту голубцы получаются особенно вкусными.
Ингредиенты: Булгур, Вода, Капуста, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана, Соль, Томатная паста, Фарш из свинины и говядины, Черный перец молотый
блюда из булгура
30 минут
Булгур с фаршем, яйцом и маринованными овощами
Приготовим один из моих любимых вариантов сбалансированного обеда, когда нет времени долго готовить, — булгур с фаршем, яйцом и маринованными овощами.
Ингредиенты: Булгур, Куриное яйцо, Маринованная капуста, Свиной фарш, Соль, Черный перец молотый
