каши
рисовая каша
30 минут
Рисовая каша в мультиварке с лососем
Даже обычный завтрак можно превратить в изысканный прием пищи, если в обычную рисовую кашу добавить красную рыбу. Лосось считается деликатесной и одной из самых полезных рыб во всем мире. В нем высокая концентрация омега жирных кислот, минералов и витаминов. Свежий, действительно хороший лосось не пахнет рыбой. От него исходит легкий запах соленого моря. Цвет мякоти в идеале — нежно-розовый. Более темный окрас говорит о немолодом возрасте. Слишком светлый будет показателем повторной заморозки.
Ингредиенты: Вода, Зелень, Лосось, Репчатый лук, Рис, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
Пшенная, гречневая, рисовая, овсяная — все каши по-своему полезны. В этом разделе мы собрали рецепты, которые помогут по-новому взглянуть на это блюдо.
Рис, овес, гречка, булгур, полба, манка, киноа, кускус, горох, чечевица — далеко не полный список круп и бобовых, из которых можно приготовить вкусную сытную кашу на завтрак или просто в качестве гарнира.
Ночная овсянка с йогуртом и молочная гречка на завтрак. Сладкий рис с изюмом, пшенка с бананом и настоящий русский крупеник. Манная каша с шоколадом, которую точно полюбит ребенок. Десятки вариантов каш из мультиварки и рейтинг самых полезных круп.
В наших рецептах вы найдете самые разные рецепты каши. Варианты с ванилью, ореховой пастой, корицей или просто со сливочным маслом, которое сделает блюдо ароматнее и вкуснее.
В кашу добавляют мед, тонко нарезанные фрукты и сухофрукты, орехи, цукаты. Пшенная каша хорошо сочетается с индейкой, и такое блюдо уже можно подавать к обеду или ужину. А в самую простую овсянку советуем положить сыр, грибы, мясо: она станет сытнее и заиграет новыми красками.
рисовая каша
45 минут
Рисовая каша с тушеной говядиной
Время на готовку иногда катастрофически не хватает, а пельмени и другие полуфабрикаты предательски закончились? Предлагаю вспомнить простую еду, которая всегда выручит, если вам не хочется провести полдня на кухне, а дети того и гляди съедят холодильник. Тушеная говядина (или свинина) с рисом. Дети оценят!
Ингредиенты: Вода, Говяжья тушенка, Морковь, Репчатый лук, Рис, Соль
каши
15 минут
Сливочная каша с протеином
Протеин — это органическое вещество, которое состоит из аминокислот, протеин увеличивает массу ваших мышц, содержит огромное количество белков, и малое количество углеводов. В сочетании с продуктами, вы будете получать не только пользу, но и удовлетворение едой.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Мед, Миндальные лепестки, Овсяные хлопья, Протеин, Семена льна, Сливки, Тыквенные семечки
пшенная каша
40 минут
Молочная каша из пшена с тыквой
Пшено и тыква — классическое сочетание. Вкус и пользу этого дуэта трудно переоценить. И хоть немногие любят молочные каши, эту следует попробовать обязательно. Ну и, конечно, нужно помнить, чем ярче тыква, тем вкуснее, а маслом кашу не испортить.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Соль, Тыква
гречневая каша
40 минут
Каша гречневая с яркими овощами
Гречневая каша — это любимое блюдо многих, она вкусна даже без мяса. По этому рецепту получается очень вкусной, рассыпчатой и ароматной.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Гречка, Кабачок, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
овсяная каша
15 минут
Каша из овсяного толокна
Не могла найти рецепт вкусной каши из толокна, поэтому придумала свой. Каша получается очень вкусной и полезной. Вы можете попробовать и тоже поэкспериментировать, получив идеальный вариант именно для вас.
Ингредиенты: Молоко, Овсяные отруби, Орехи, Сахар, Фрукты, Ягоды
овсяная каша
20 минут
Овсянка с черносливом
Хлопья пользуются большой популярностью из-за высокого содержания клетчатки. Приготовление овсянки занимает очень мало времени, при этом существует множество дополнений к каше, которые в свою очередь меняют вкусовые качества хлопьев.
Ингредиенты: Вода, Гречневое молоко, Овсяные хлопья, Сахар, Соль, Чернослив
рисовая каша
1 час 5 минут
Вкусная рисовая каша в мультиварке
Каша из риса и молока получается нежной и ароматной, со вкусом из детства. Процесс приготовления в мультиварке освободит вас от заботы стоять у плиты и постоянно помешивать массу. Выберите круглозерный рис: именно из таких сортов каша получается самая вкусная.
Ингредиенты: Круглозерновой рис, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль
каши
50 минут
Каша из булгура с орехами
Оригинальный и простой завтрак, который насытит полезными витаминами и микроэлементами. Арахис содержит большое количество белка, включая все незаменимые аминокислоты, при этом в нем нет холестерина. Клубника богата антивозрастными флавоноидами, которые снижают риск развития различных хронических болезней. Исследования также показали положительное влияние клубники на здоровье глаз, нервной системы и кожи.
Ингредиенты: Арахис, Булгур, Вода, Изюм, Клубника, Мята, Сахар, Сливочное масло
перловая каша
40 минут
Постная перловка с овощами
Перловую крупу в последнее время все реже стали подавать в качестве гарнира. Но стоит отметить, что по вкусовым характеристикам она гораздо интереснее других каш.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый
