каши
Пшенная, гречневая, рисовая, овсяная — все каши по-своему полезны. В этом разделе мы собрали рецепты, которые помогут по-новому взглянуть на это блюдо.
Рис, овес, гречка, булгур, полба, манка, киноа, кускус, горох, чечевица — далеко не полный список круп и бобовых, из которых можно приготовить вкусную сытную кашу на завтрак или просто в качестве гарнира.
Ночная овсянка с йогуртом и молочная гречка на завтрак. Сладкий рис с изюмом, пшенка с бананом и настоящий русский крупеник. Манная каша с шоколадом, которую точно полюбит ребенок. Десятки вариантов каш из мультиварки и рейтинг самых полезных круп.
В наших рецептах вы найдете самые разные рецепты каши. Варианты с ванилью, ореховой пастой, корицей или просто со сливочным маслом, которое сделает блюдо ароматнее и вкуснее.
В кашу добавляют мед, тонко нарезанные фрукты и сухофрукты, орехи, цукаты. Пшенная каша хорошо сочетается с индейкой, и такое блюдо уже можно подавать к обеду или ужину. А в самую простую овсянку советуем положить сыр, грибы, мясо: она станет сытнее и заиграет новыми красками.
каши
1 час
Быстрая гороховая каша с мясом
Принято считать, что гороховая каша варится долго, но это не так. Обычно горох замачивают перед варкой, но есть способ сварить его быстро и без замачивания. А после варки дополните кусочками мяса с луком.
Ингредиенты: Вода, Горох, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Сода, Соль, Черный перец молотый
каши
30 минут
Легендарная фронтовая каша из пшена с чесноком
День Победы многие семьи отмечают на природе у костра с тушенкой и салом. Рекомендуем приготовить фронтовую кашу с чесноком из пшена. Каша в котелке особенно вкусна. Сварить ее можно и на домашней кухне, но такого аромата с дымком не получится. Если ваши дети не любят пшенку, это хороший повод изменить отношение к ней. Пшенная каша способствует очистке организма от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов. Пшено является источником магния и калия, необходимых нашему сердцу и сосудам.
Ингредиенты: Вода, Пшено, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Чеснок
пшенная каша
40 минут
Полевая каша с пшеном
Деревенское блюдо, вкусное, сытное, питательное, с зажаренным салом. Каша быстро готовится, отлично подойдет к рыбным блюдам. Готовить такую кашу можно как на обед, так и на ужин. Идеальна полевая каша будет если ее приготовить на природе на костре, именно поэтому ее любят готовить рыбаки и охотники.
2
Ингредиенты: Вода, Картошка, Пшено, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
рисовая каша
30 минут
Воздушная рисовая каша на молоке
Один из самых сытных и вкусных завтраков — это рисовая каша. Мы сварили ее не на воде, а на молоке. Чтобы каша не пригорала и не слипалась, а также осталась воздушной и нежной, просто запомните правильные пропорции ингредиентов в этом рецепте. И еще один маленький секрет — широкая кастрюля.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Круглозерновой рис, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль
каши
30 минут
Ароматная каша из красной чечевицы и свежих овощей
Чечевичная каша — полезное блюдо, в составе которого содержится большое количество белка, витаминов и минералов, необходимых организму. Каша из чечевицы идеально подходит для сторонников здорового и диетического питания, так как она легко усваивается, надолго насыщает организм питательными веществами, а также содержит меньше жира, чем любые другие бобовые. Готовую чечевичную кашу можно подавать в качестве самостоятельного блюда, а можно дополнить овощами, мясом, рыбой и пряными специями.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красная чечевица, Морковь, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Сухая аджика, Сушеная кинза, Томатная паста, Чеснок
овсяная каша
30 минут
Молочная овсяная каша в пароварке
Вариантов приготовить молочную овсяную кашу существует много. Блюдо по этому рецепту получается вкусным, ароматным и сытным. Сварите такую кашу на завтрак, а подать можно с кусочками фруктов или ягодами.
Ингредиенты: Клубника, Молоко, Овсянка, Сахар, Соль
каши
3 часа 20 минут
Диетическая гороховая каша в пароварке
Для разнообразия привычного рациона попробуйте приготовить гороховую кашу не на плите, а в пароварке. Она легкая, полезная и низкокалорийная. Подайте горох в качестве гарнира к мясу, курице или индейке. А в качестве дополнения обжарьте ароматный лук.
Ингредиенты: Вода, Горох, Растительное масло, Репчатый лук
гречневая каша
20 минут
Классическая гречневая каша в мультиварке
Существует множество версий места, в котором гречка берет свое начало. Одни полагают, что крупа считается исконно славянской, другие, что ее родиной является южно-китайская провинция Юннань, однако ее корни берутся в Индии. Сама гречка — универсальная и полезная каша, знакомая каждому с малых лет. Огромное количество различных витаминов, кислот, макро— и микроэлементов содержит в себе эта полюбившаяся каждой хозяйке крупа.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Соль
гречневая каша
30 минут
Гречневая каша с белыми грибами
Если сезон грибов давно закончился, а хочется ароматной гречневой каши с белыми грибочками — не беда! В этом случае на помощь придут даже замороженные белые грибы. В этом блюде они по вкусу ничуть не будут уступать свежим.
Ингредиенты: Белые грибы замороженные, Вода, Гречка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеные белые грибы, Черный перец молотый, Чеснок
каши
30 минут
Абрикосовая каша
Абрикосовая каша ― отличное блюдо для завтрака. Оно обладает огромным энергетическим запасом энергии, что способствует для активной продолжительности дня. Каша будет не только полезной, но и очень вкусной, так как от каши с ароматом абрикоса никто не откажется. Каша готовиться быстро, поэтому люди чаще всего её и готовят по утрам, из-за малого количества времени.
2
Ингредиенты: Абрикос, Абрикосовый сок, Вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Урбеч из арахиса
овсяная каша
30 минут
Овсяная каша с мандаринами и орехами
Овсяная каша с мандаринами и орехами —достойный выбор для завтрака детям и взрослым. Питательная и полезная, богатая микроэлементами, овсяная каша может оказывать благотворное влияние на организм, предотвращая развитие гипертонии и диабета.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Мандарины, Молоко, Овсянка, Сахар, Сливочное масло, Соль
перловая каша
3 часа 35 минут
Перловка с манной крупой
Рацион человека, соблюдающего правильное питание, обязательно должен включать в себя кашу. Перловая каша является одной из самых полезных! Перловую крупу получают из очищенного ячменя, который проходит несколько этапов шлифовки. Эта крупа богата полезными веществами и славится своими антиоксидантными свойствами. Для приготовления блюда по этому рецепту понадобится сама перловка, овощи, специи и растительное масло. Пусть эта каша будет не только полезной, но и вкусной!
Ингредиенты: Манная крупа, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи
овсяная каша на моло...
15 минут
Овсяная каша на безлактозном молоке
Если у вас непереносимость лактозы, приготовьте овсянную кашу на безлактозном молоке. Каша на молоке вкуснее, чем на воде. По этому рецепту вы можете приготовить сладкую кашу, добавив варенье или сухофрукты. А можно приготовить соленую кашу.
1
Ингредиенты: Безлактозное молоко, Варенье, Овсянка, Сахар, Соль, Чай
