Быстрые закуски
хумус
10 минут
«Бобовый восторг»
Данный рецепт пришел ко мне по наитию, исходя из желания в моменте. Готовые блюдо будет похоже на пюре.
Ингредиенты: Виноградное масло, Зеленые бобы мун (маш), Консервированный горошек, Молотая куркума, Морковь, Петрушка, Подсолнечные семечки, Сладкая паприка хлопьями, Соль
тосты
10 минут
Хрустящие тосты с адыгейским сыром
Свежий, сытный, вкусный тост можно приготовить за считанные минуты. Главным героем выступит сыр. И хоть это блюдо не ресторанного уровня, это не мешает его полюбить.
Ингредиенты: Базилик, Бальзамический соус, Белый хлеб, Оливковое масло Extra Virgin, Помидор, Салатные листья, Соль, Сыр адыгейский
тосты
10 минут
Хрустящие тосты со сливочным сыром и красной рыбой
Утром особенно важно дать организму достаточное количество питательных веществ, и в последнее время диетологи сходятся во мнениях, что на завтрак нужно обязательно употреблять белок. Нежный сливочный сыр и малосольная жирная рыба дадут организму необходимое количество легко усвояемого белка, омега-3 и омега-6 жирных кислот, витаминов и микроэлементов. А петрушка и лимонная цедра внесут свою ароматную нотку в полезный быстрый завтрак или перекус. Приготовление таких тостов займет всего несколько минут — как раз, пока заваривается чай или кофе, а по сложности подходит даже тем, кто совсем не умеет готовить.
Ингредиенты: Лимон, Петрушка, Слабосоленая красная рыба, Сливочный сыр, Тостовый хлеб, Чеснок
бургеры
12 минут
Настоящий домашний бургер с пряностями
Рецепт приготовления бургера с домашней котлетой. Достаточно прост и не трeбует спeциальных кулинaрных нaвыков.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Красный жгучий перец, Плавленый сыр, Помидор, Салатные листья, Свиной фарш, Соль, Соус для бургеров, Черный перец молотый
