Диетические завтраки с яйцом
блины
30 минут
Блины на кипятке
Рецепт с которым вы забудьте про комочки и то, что первый блин обязательно должен быть комом!!! Чудеса но блины могут получаться с первого раза!!!!
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриное яйцо, Молоко 2,5% жирности, Оливковое масло Extra Virgin, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар
творожная запеканка
40 минут
Творожная запеканка с морковью
Морковь в составе сделает творожную запеканку еще полезнее и вкуснее. Текстура получается плотная, но при этом запеканка остается нежной и воздушной.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Соль, Творог
блины
50 минут
Классические блины на молоке
Классические блины пришли к нам из древне Руси. За время своего существования появилось множество различных вариаций приготовления на разных ингредиентах. Их можно готовить с начинками или различными топпингами. Такие блины получаются эластичными и мягкими. Для завтрака это очень хорошее решение.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль
кекс
1 час 15 минут
Тыквенные кексы в формочках
Этот рецепт я придумала, когда купила тыкву, и стала искать ей вкусное применение. Получились очень вкусные и нежные кексики. Их можно кушать даже тем, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Корица, Мед, Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Тыква, Яйца
сырники
25 минут
Сырники с сахаром или сахарозаменителем
Сырники — одно из любимых блюд нашей семьи. Мне очень нравится, что их всегда можно разнообразить дополнительными ингредиентами: изюмом, курагой, сыром, орехами, яблоком, бананом, наверное, поэтому они никогда не приедаются.
Ингредиенты: Ванилин, Куриное яйцо, Рисовая мука, Сахар, Сливочное масло, Соль, Творог 5%
блины
40 минут
Блины на молоке из цельнозерновой муки
Долго пыталась сделать тонкие и вкусные блинчики, и неожиданно у меня получилось! Раньше делала только оладушки, а с этим рецептом стала гуру тонких блинчиков. Все домашние в восторге.
4
Ингредиенты: Ванилин, Вода (кипяток), Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука цельнозерновая, Сахар, Соль, Яйца
блины
35 минут
Блины на миндальном молоке
Блины на миндальном молоке — это способ разнообразить вкус обычных блинов и сделать их не такими калорийными. Рисовая мука и миндальное молоко снизят калорийность ваших блинов и придадут им новые необычные вкусы. Такие блины все еще можно комбинировать с разными начинками, их необычный вкус не будет преобладать.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Миндальное молоко, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахар, Соль
маффины
40 минут
Маффины с цукини и шоколадной крошкой
Мы привыкли запекать и жарить кабачки с солью и чесноком, добавлять их к мясу и в рагу. Представить их в сладком блюде нелегко, особенно в качестве начинки для маффинов с шоколадом. Деликатная мякоть цукини не только обогащает десерт ценной клетчаткой, но и делает тесто пышным и влажным без масла и других жиров. Тертый цукини придает маффинам необычную рельефную текстуру, впитывает и разбавляет вкус кисло-сладкого яблочного пюре и молочную нотку йогурта. Десерт получается легким, не сухим и понравится детям, которые отказываются от кабачков в привычном виде.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Кабачок цукини, Куриное яйцо, Молотая корица, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Тростниковый сахар, Шоколадные капли, Экстракт ванили, Яблочное пюре
маффины
1 час 10 минут
Творожно-тыквенные маффины
Этот рецепт мы разработали с соседкой по даче, в осенний сезон тыкв. Маффины получаются невероятно нежные внутри, с золотистой корочкой снаружи. Всем, кто любит тыкву, искренне советую попробовать приготовить.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Кукурузная мука, Молотый имбирь, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Специи, Творог, Тыква, Яйца
творожная запеканка
2 часа 35 минут
Нежная творожная запеканка в пароварке
Если вы хотите удивить свою семью или гостей, то этот рецепт специально для вас. В процессе долгого времени подбирались ингредиенты для того, чтобы получилось очень вкусное блюдо. Сама запеканка настолько вкусная и нежная, что тает во рту. Обязательно приготовьте ее в пароварке, вам понравится.
2
Ингредиенты: Ванилин, Замороженная вишня, Крахмал, Куриное яйцо, Манная крупа, Сахар, Творог, Яблоки
сырники
1 час
Нежные сырники с льняной мукой
Сырники с льняной мукой ― это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое можно употреблять в качестве основного блюда, во время завтрака, с чашкой горячего чая, кофе, или десертного блюда, в кругу друзей. Приготовление их не займет у вас много времени, вдобавок, вы получите восхитительный вкус.
Ингредиенты: Ванилин, Куриное яйцо, Льняная мука, Разрыхлитель теста, Соль, Творог
роллы с красной рыбо...
15 минут
Яичный ролл с красной рыбой
Если вы хотите разнообразить свои завтраки, обратите внимание на этот рецепт. Это небанальная яичница, от которой вы точно получите удовольствие. Зарядитесь хорошим настроением на весь день!
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Огурец, Слабосоленый лосось, Соль, Творожный сыр, Яйца
