25 января 2022
Салат «Греческий» без хлопот

Салат «Греческий» без хлопот

Вкусное блюдо без особых хлопот. Салат получается очень вкусным и сочным. Приготовить сможет даже новичок.
Аватар пользователя

Автор: Ольга Егорова,
читатель и автор Food.ru

Калории87,98кКал
Белки2,81грамм
Жиры6,48грамм
Углеводы4,82грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Греческая
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 150 г
 по вкусу
8 шт. = 32 г
50 г
15 мл = 15 г
0.5 шт. = 60 г
1 ст. л. = 12 г
1 ч. л. = 6 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Выдавите лимонный сок.

Шаг 1

Овощи помойте. Нарежьте крупными дольками перец и помидор, огурец очистите от кожуры, нарежьте крупными полукольцами, оливки нарежьте на 2 части, листья салата крупно нарежьте.

Шаг 2

Заправьте соком лимона и оливковым маслом.

Шаг 3

Тщательно перемешайте.

Шаг 4

Поверх овощей выложите сыр, посыпьте семенами конопли и кунжутом.

произвести впечатление

Подавайте на большом блюде сразу после приготовления.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении