
Томатный соус с кукурузой и кинзой
Томатный соус с кукурузой и кинзой можно использовать как приправу к чипсам, овощам или мясным блюдам, чтобы придать им пикантность и остроту. Эта разновидность острого томатного соуса отличается от остальных многочисленных вариаций тем, что в нее включена ароматная кукуруза и пряная кинза. Остроту соуса можно легко регулировать, уменьшая или увеличивая в нем количество перца чили и чеснока по вкусу. Можно добавить в этот соус майонез, сливки или сметану, чтобы сделать его вкус более мягким.
- Калории
- 93,15 кКал
- Белки
- 3,11 грамм
- Жиры
- 3,31 грамм
- Углеводы
- 12,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- мексиканская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 шт. = 180 г | |
| 0,8 стакан = 120 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 шт. = 15 г | |
| 1 пучок = 50 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 0,5 ч. л. = 2 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 0,5 стакан = 60 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Для подачи
| 50 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Стручковую фасоль промойте, кукурузу разморозьте. Помидоры помойте, удалите плодоножки, обдайте кипятком и очистите от шкурки. Красный лук и чеснок почистите и помойте. Перец чили помойте, удалите плодоножку и семена. Кинзу и зеленый лук помойте и обсушите. Подготовьте блендер.
Шаг 1
Подготовьте овощи для соуса. Стручковую фасоль и зерна кукурузы отварите в течение 10 минут и остудите. Помидоры, красный лук, чеснок и перец чили произвольно крупно порежьте. Кинзу и зеленый лук мелко порежьте. Все эти ингредиенты поместите в чашу блендера.
Шаг 2
Приготовьте соус. К овощам добавьте тмин, сушеный орегано, томатную пасту, красный винный уксус, соль и черный перец. Тщательно перебейте соус блендером в течение 2 минут и дайте ему настояться в холодильнике не меньше 1 часа.
произвести впечатление
Подавайте томатный соус с кукурузой и кинзой с картофельными чипсами.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать томатный соус с кукурузой и кинзой полезнее, подавайте его не с чипсами, а со свежими овощами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























