
Ризони с курицей
Ризони — это мелкая паста, по виду напоминающая зерна ячменя или риса. Другое название этого макаронного изделия — орзо. Варится она довольно быстро, буквально за 10 минут. Такие макароны можно подать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Или сделать частью самостоятельного блюда, смешав, например, с курицей, овощами и приправами. Лучше выбирать для такого угощения более сочное куриное бедро. Однако, если предпочитаете диетический вариант, бедро можно заменить на грудку.
- Калории
- 103,89 кКал
- Белки
- 6,5 грамм
- Жиры
- 5,25 грамм
- Углеводы
- 7,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, итальянская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 шт. = 340 г | |
| 0,5 стакан = 100 г | |
| 2 стакан = 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 3 шт. = 270 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Курицу вымойте и нарежьте небольшими кусочками. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Перец вымойте, удалите плодоножку и семена. Нарежьте кубиком. Помойте помидор, снимите кожицу и нарежьте так же, как перец.
Шаг 1
Обжарьте курицу и овощи. Курицу выложите на разогретую с маслом сковороду и обжарьте пару минут. Добавьте лук и жарьте, пока тот не станет мягким. Выложите перец, обжарьте минуты 2. После этого всыпьте помидоры, перемешайте. Добавьте томатную пасту и влейте воду. Тушите под крышкой 20 минут.
Шаг 2
Завершите приготовление. Ризони обжарьте на сухой сковороде 2-3 минуты и всыпьте к курице. Посолите и поперчите, перемешайте. Оставьте на огне еще на 15 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо горячим, украсив овощной нарезкой.
Сделать полезнее:
Чтобы блюдо было более диетическим, замените куриные бедра на грудку. Сократите количество специй, а обычную поваренную соль поменяйте на адыгейскую. Выбирайте овощи нового урожая, так как в них больше витаминов.
Заказать продукты
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Анна Т.
Превосходно
Екатерина
Первый раз готовила и филе и орзо пасту, очень вкусно, спасибо🙏🏻
Мария
Спасибо за рецепт. Готовится очень легко, получилось вкусно. Только я добавила еще паприку, универсальную приправу и преправу для курицы👍🏻























