Свинина с овощами

Свинина с овощами

Сочетание мяса и овощей не только вкусно, но и полезно, именно поэтому я люблю готовить подобный рецепт своей семье!
Калории 145,5 кКал
Белки 7,85 грамм
Жиры 9,7 грамм
Углеводы 4,05 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
1 шт. = 300 г
50 г
1 шт. = 80 г
 по вкусу
6 шт. = 120 г
2 зубчик = 10 г
10 г
3 ст. л. = 45 г
2 ст. л. = 44 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мясо и кабачки порежьте на небольшие кусочки, лук и морковь я измельчила в блендере. Подготовить любимые специи, чеснок, перец, кетчуп и соевый соус.

Шаг 2

В глубокой сковороде или в сотейнике выложить мясо, при жарке оно выделит много сока, тушить 40 всего минут. Переодически помешивать, добавить соль, специи, перец горошком, чеснок, лавровый лист, кетчуп и соевый соус.

Шаг 3

Через 40 минут добавить в кастрюлю кабачки, лук, морковь, далее тушить ещё 10-15 минут до готовности овощей.

Шаг 4

Добавить зелень.

произвести впечатление

Подавать с картофелем пюре, картофелем по деревенски или макаронами. Украсить помидорами черри. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении