
Курица в тарталетках в духовке
Подача в тарталетках сразу делает праздничным практически любое блюдо. Они выглядят эффектно и нарядно. Если добавить в овощную начинку куриное филе и совсем немного майонеза, то получится еще и очень сытно. Готовится такая закуска быстро. В духовке тарталеткам достаточно провести буквально 5 минут, чтобы сыр успел расплавиться и приобрести легкую аппетитную золотистую корочку.
- Калории
- 238,58 кКал
- Белки
- 13,61 грамм
- Жиры
- 18,42 грамм
- Углеводы
- 4,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа
- Время на кухне
- 3 часа
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 10 шт. = 30 г | |
| 1 шт. = 200 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 30 г | |
| 4 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| 60 г | |
| 1,5 ст. л. = 37,5 г | |
| 5 шт. = 20 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Масло выбирайте оливковое Extra Virgin. Соль предпочтительнее розовая гималайская или морская. Выбирайте майонез и сыр с низким процентом жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и обсушите мясо. Промойте зелень. Вымойте помидоры и перец. Удалите у перца плодоножку и семена. Духовку разогрейте до 180°C.
Шаг 1
Нарежьте куриное филе мелкими кубиками, переложите в сковороду с маслом и обжарьте на среднем огне до румяности. Всыпьте специи, перемешайте и снимите с огня.
Шаг 2
Нарежьте перец маленькими кубиками, а зелень измельчите. Переложите курицу в салатник к перцу и зелени. Заправьте майонезом и перемешайте. Разложите по тарталеткам.
Шаг 3
Нарежьте оливки колечками, а помидоры мелкими кубиками. Выложите их поверх начинки. Натрите сыр на терке и распределите самым верхним слоем. Отправьте в духовку на 5 минут.
произвести впечатление
Подавайте тарталетки со свежей микрозеленью.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Ирина Р.
Я готовлю тарталетки с курицей и обжаренными шампиньонами с луком и так же посыпается сверху сыром и в духовку или микроволновую печь на 5 минут. Много интересных рецептов , что нибудь обязательно возьму в свою копилку рецептов.



























