- erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8eUisn7


Картошка с мясом
«Просто, вкусно и сытно!» — эта фраза может быть девизом такого блюда, как картошка с мясом. Действительно, на подготовку вам будет достаточно 20 минут. Достаточно нарезать все ингредиенты и положить в форму для запекания. Потом останется только подождать, когда все пропечется в духовке. Мы взяли свиную корейку — она нежная, и в ней мало жира. Хотя с картошкой хорошо сочетается любое мясо. За 15 минут до готовности снимите фольгу и посыпьте блюдо тертым сыром. С румяной сырной корочкой картошка с мясом станет еще аппетитнее.
- Калории
- 184,32 кКал
- Белки
- 8,18 грамм
- Жиры
- 13,11 грамм
- Углеводы
- 9,47 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 5 шт. = 600 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 50 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по желанию |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Мясо разморозьте, помойте и обсушите. Картошку и лук помойте и почистите. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 1
Смажьте противень растительным маслом.
Выбирайте оливковое или сливочное топленое масло. Эти масла не выделяют вредных веществ даже при очень сильном нагревании.
Шаг 2
Свинину нарежьте на небольшие кусочки.
Сначала разрежьте мясо на стейки поперек волокон. Потом каждый стейк нарежьте кубиком. Если у вас мясо с косточками, то разрубите его топориком на маленькие части.
Шаг 3
Выложите мясо на противень.
Если есть время, то мясо лучше замариновать в специях на час-другой. Так получится еще вкуснее.
Шаг 4
Посолите свинину.
При возможности используйте сванскую соль — она уже смешана с приправами, которые прекрасно сочетаются с мясом.
Шаг 5
Посыпьте мясо смесью перцев.
Добавьте и другие приправы по своему вкусу. Например, смесь прованских или средиземноморских трав, острый перец, готовую приправу для свинины.
Шаг 6
Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами.
Шаг 7
Выложите лук равномерно на мясо.
Шаг 8
Картофель нарежьте небольшим кубиком.
Шаг 9
Выложите картошку на противень поверх мяса и посолите.
Картошку можно дополнительно посыпать мускатным орехом, черным молотым перцем или готовой приправой для картофеля.
Шаг 10
Накройте противень фольгой и отправьте в духовку на 45 минут.
Шаг 11
Натрите сыр на терке.
Шаг 12
Достаньте противень из духовки и снимите фольгу. Посыпьте сыром и запекайте еще 15 минут.
произвести впечатление
Посыпьте порцию картошки с мясом свежей зеленью.
Сделать полезнее:
Вместо свинины возьмите куриное филе. А если хотите мясо посочнее, то филе бедра. Сыр выбирайте с небольшим процентом жирности.
Сделать разнообразнее:
Добавьте другие овощи к картофелю. Например, морковку, тыкву, кабачок или капусту.
- Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-184838
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Арбуз, да, можно :)
Арбуз А.
а можно не добавлять сыр?
Карина
получилось вкусно, но советую добавлять больше соли (чем я)





















