Салат «Тайский»

Салат «Тайский»

Этот легкий и сочный салат не оставит никого равнодушным.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории102,05кКал
Белки5,06грамм
Жиры4,89грамм
Углеводы7,65грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Тайская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Пищевые добавки, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

200 г
300 г
2 шт. = 240 г
100 г
200 г
1 ст. л. = 25 г
1 ч. л. = 7 г
3 ст. л. = 51 г
1 ст. л. = 15 г
1 ст. л. = 30 г
1 ст. л. = 30 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Филе куриное помыть, обсушить и обжарить со специями и карри.

Шаг 2

Салат айсберг нарезать на кусочки.

Шаг 3

Свежие огурцы помыть и нашинковать ломтиками.

Шаг 4

Консервированные персики вынуть из банки, немного обсушить и нарезать мелкими кусочками.

Шаг 5

Соединить айсберг, огурцы, нарезанную курицу, персики и добавить консервированную кукурузу.

Шаг 6

Приготовить кисло-сладкую заправку. Смешать горчицу зернами, мед, оливковое масло, соевый соус, соус терияки и сладкий чили.

Шаг 7

Заправить салат соусом.

произвести впечатление

Перед подачей посыпать семенами кунжута.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении