
Бризоль из фарша
На первый взгляд бризоль похож на омлет с начинкой, однако для его приготовления не нужно брать молоко и муку. Достаточно поджарить яйца с фаршем и наполнить их овощами. В классическом рецепте берут куриный фарш, но также можно выбрать говяжий или даже свиной. Самое главное, чтобы фарш был достаточно мягким. Для этого его нужно хорошо размять.
- Калории
- 282,98 кКал
- Белки
- 9,84 грамм
- Жиры
- 25,74 грамм
- Углеводы
- 2,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 100 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 50 г | |
| 0,5 шт. = 45 г | |
| 1 шт. = 50 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза возьмите нежирную сметану. Благодаря этому блюдо получится не только полезнее, но и вкуснее.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Яйца вымойте и обсушите. Овощи промойте и при необходимости очистите. Подготовьте сковороду, скалку, пищевую пленку и терку.
Шаг 1
Помидор нарежьте кружочками, огурец — половинками кружочков. Сыр натрите на терке.
Шаг 2
В пиалу выложите майонез, измельчите в него чеснок и хорошо перемешайте.
Шаг 3
В миску разбейте яйца, посолите и взбейте вилкой до однородности.
Шаг 4
Фарш посолите и поперчите, разомните его руками и выложите на рабочую поверхность. Накройте фарш пленкой и раскатайте скалкой в лепешку диаметром под размер сковороды.
Шаг 5
Разогрейте сковороду с маслом, влейте в нее яйца, а сверху выложите лепешку из фарша. Обжаривайте бризоль под крышкой 5-7 минут, а затем переверните и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Готовый бризоль выложите на тарелку яйцом вниз и смажьте майонезом. Добавьте помидор и огурец. Посыпьте блюдо тертым сыром.
Шаг 7
Заверните бризоль в плотный рулет и разрежьте пополам. Выложите на тарелку.
произвести впечатление
Подавайте бризоль из фарша вместе с легким овощным салатом.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Мария П.
Мне очень понравилось. И готовится совсем не сложно. Спасибо большое за рецепт!
Лиза Р.
Муж остаося доволен 👍🏼 сказал только в следующий раз огурчиков ему больше положить, но это дело вкуса))) спасибо за такой рецептик 🌷
























