
Салат «Ежик» с курицей
Из курицы можно приготовить множество разных блюд, в том числе и салатов. Если соединить отварное куриное мясо с корейской морковкой, шампиньонами и зеленым горошком, то получится вкусный и сытный салат. А оформление в форме ежика сделает его еще и очень милым. Заправьте блюдо майонезом или йогуртом, если хотите снизить общую жирность блюда. А при подаче украсьте салат любой свежей зеленью.
- Калории
- 170,77 кКал
- Белки
- 10,99 грамм
- Жиры
- 11,72 грамм
- Углеводы
- 3,34 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 20 г | |
| 150 г | |
| 4 шт. = 240 г | |
| 250 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 1 пучок = 30 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и вытрите куриное филе, яйца и грибы. С консервированного горошка слейте воду.
Шаг 1
Отварите по отдельности курицу и яйца в подсоленной воде, а затем остудите их. Нарежьте филе небольшими кусочками, а яйца покрошите.
Шаг 2
Нарежьте пластинками шампиньоны. Разогрейте в сковороде растительное масло и выложите на нее грибы. Слегка посолите, поперчите, а затем жарьте шампиньоны до выпаривания жидкости.
Шаг 3
Смешайте в миске куриное мясо, яйца, шампиньоны и зеленый горошек. Заправьте ингредиенты майонезом и перемешайте.
Шаг 4
Выложите салат на сервировочную тарелку в форме ежика. Натрите сыр, а затем выложите его на будущую мордочку ежика.
Шаг 5
Выложите корейскую морковь на оставшуюся часть ежика. Сформируйте из маслин нос, глаза и иголки. Дайте салату настояться в холодильнике как минимум 30 минут.
произвести впечатление
При подаче украсьте салат любой свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























