Куриные рулетики с сыром

Куриные рулетики с сыром

Нежные и сытные куриные рулетики с сыром просто обязаны появится на вашем столе. Во-первых, сочетание сыра и курицы — одно из лучших кулинарных сочетаний, а во-вторых, мясо курицы обладает высокими вкусовыми качествами, а также содержит большое количество белка и необходимые для человека микроэлементы. Хорошим решением будет добавить зелень. Она добавит данному блюду вкуса и «подогреет» вкусовые рецепторы.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории183,91кКал
Белки21,34грамм
Жиры7,26грамм
Углеводы5,57грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
2 зубчик = 10 г
100 г
1 пучок = 20 г
1 ст. л. = 17 г
3 ст. л. = 45 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте и промойте курицу. Помойте зелень. Очистите чеснок.

Шаг 1

Натрите сыр на мелкой терке.

Шаг 2

Мелко нарежьте зелень и чеснок.

Шаг 3

Разрежьте мясо на широкие пластинки так, как показано на фото.

Шаг 4

Отбейте курицу. Вы можете завернуть кусочки в пакет для удобства и сохранения чистоты на рабочем столе.

Шаг 5

Присыпьте кусочки филе солью и перцем.
Также вы можете добавить приправу для курицы.

Шаг 6

Равномерно распределите чеснок по поверхности каждого кусочка.

Шаг 7

Выложите сыр с одного края куска.

Шаг 8

Рядом с сыром выложите зелень.

Шаг 9

Сверните кусочки курицы в рулетики.

Шаг 10

Обваляйте куриные рулетики в муке.

Шаг 11

Разогрейте сковороду. Смажьте ее растительным маслом и выложите на нее получившиеся рулетики.

Шаг 12

Обжаривайте со всех сторон до золотистой корочки.

произвести впечатление

Выложите рулетики на тарелку. Подавайте горячими. К рулетикам вы можете подать различные соусы, например, кетчуп. Также вы посыпьте готовое рулетики зеленью или подайте к нему пучок свежей зелени. Это добавит блюду красочности и приятно дополнит вкусовую палитру.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении