Салат «Русская красавица» с курицей
Салат «Русская красавица» обладает необычным вкусом и при этом очень очень нарядно выглядит. Ингредиенты в нем укладываются слоями в форме кокошника. Благодаря богатому составу из куриного мяса, овощей и ветчины блюдо получается сытным. Если дополнить такой салат ломтиками хлеба, то он вполне может стать самостоятельным блюдом на обед или ужин.
- Калории
- 111,24 кКал
- Белки
- 12,6 грамм
- Жиры
- 5,61 грамм
- Углеводы
- 1,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа 10 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 400 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 150 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 20 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, возьмите охлажденное мясо. А майонез замените сметаной пониженной жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Если вы используете замороженное куриное филе, заранее разморозьте его при комнатной температуре. Затем промойте мясо и обсушите его бумажными полотенцами. Вымойте яйца, помидор, болгарский перец и огурец. Очистите перец от плодоножки и семян. Ополосните зеленый лук и обсушите его салфеткой.
Шаг 1
Выложите в кастрюлю куриное филе и влейте в нее холодную воду. Дайте воде закипеть, снимите пену. Посолите и варите до готовности 30-40 минут.
Шаг 2
Достаньте мясо из бульона и переложите на разделочную доску. Остудите и мелко нарежьте.
Шаг 3
Выложите яйца в сотейник и залейте водой. Варите после закипания около 7-10 минут. После этого достаньте их из воды, остудите и очистите от скорлупы.
Чтобы скорлупа при варке не потрескалась, добавьте в воду 1 ч.л. соли.
Шаг 4
Отделите белки от желтков. Натрите их по отдельности.
Шаг 5
Нарежьте мелким кубиком огурец, болгарский перец, ветчину и помидор.
Шаг 6
Выложите на большое блюдо куриное филе в форме кокошника. Смажьте его майонезом.
Чтобы форма салата получилась ровной, воспользуйтесь небольшой миской, как показано на фото.
Шаг 7
Мелко порубите зеленый лук. Выложите его вторым слоем.
Шаг 8
Выложите помидоры на мясо и лук. Нанесите майонезную сетку.
Шаг 9
Распределите поверх помидоров кубики ветчины. Смажьте их майонезом.
Шаг 10
Выложите огурцы. Сделайте майонезную сетку.
Шаг 11
Распределите сверху яичные белки
Шаг 12
Поверх выложите болгарский перец, а по краям украсьте тертым желтком. Накройте салат пищевой пленкой и уберите его в холодильник минимум на 2 часа.
произвести впечатление
Нарежьте маслины на половинки. При подаче украсьте салат кусочками маслин в виде узора кокошника.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
салаты с куриным фил...
25 минут
Салат с чипсами
Приготовление салата с чипсами можно смело доверить подросткам и детям. Только заранее обжарьте куриное филе до готовности. Чипсы нужно немного размять прямо в пачке. Нужны не целые слайсы, а небольшие кусочки. Соедините их с курицей и нарезанными овощами: помидором, огурцом и луком. Заправьте сырным соусом и сразу подайте, чтобы чипсы остались хрустящими. Чем пикантнее вкус снека, тем ярче получится салат.
салаты с куриным фил...
40 минут
Боул «Зимний» с куриной грудкой
Салат из доступных зимой ингредиентов мы подали не в перемешанном виде, а выложили его, как боул. Получилось необычно и очень аппетитно. Смешайте все ингредиенты непосредственно перед едой. Кроме того, подготовленные продукты можно сразу разделить на порции и выложить в отдельные боулы.
салаты с куриным фил...
30 минут
Итальянский куриный салат на хлебе
Ингредиенты для итальянского салата с курицей, мясными деликатесами, помидорами, луком и сыром нарезают кубиками, чтобы они хорошо смотрелись. Но не слишком крупно, чтобы салат можно было подать на ломтиках хлеба, положить его в сэндвич или тарталетки. Сыр фета и густая заправка из майонеза с винным уксусом помогут связать продукты друг с другом, сделают салат приятно пикантным и в меру соленым. Салат и заправку можно приготовить заранее и хранить по отдельности в холодильнике до 3–4 дней.
салаты с куриным фил...
40 минут
Салат с куриным филе и кукурузой
Диетическое куриное филе в этом салате дополняет натертый дайкон и консервированная кукуруза. Добавьте перепелиные яйца или замените их двумя куриными. В качестве заправки возьмите майонез или сметану. Либо замените менее калорийным натуральным йогуртом.
салаты с куриным фил...
45 минут
Салат с фасолью и свежими огурцами
Этот салат получается очень сытным благодаря консервированной фасоли и куриному филе. Но при этом он остается свежим за счет хрустящих огурцов. Более сочным его сделает заправка из сметаны и майонеза с пряными нотками чеснока и зелени. А для пикантности добавьте немного горчицы или лимонного сока. Такой салат можно подать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к мясу.
салаты с куриным фил...
1 ч 20 мин
Салат с курицей, свеклой и морковью
Свекла, морковь и отсутствие майонеза задают этому салату внешнее сходство с винегретом. Но вкус у салата получается другой, несмотря на то, что овощи привносят ему характерную нотку. В качестве мясной составляющей мы выбрали куриное филе. Мясо можно взять и в копченом, и в вареном, и в запеченном виде. Мы пожарили его, предварительно замариновав в соусе терияки с острыми специями. И подали салат с лимонно-горчичной заправкой.
салаты с куриным фил...
2 ч 50 мин
Салат «Марго» с курицей и сыром
Классическое сочетание курицы, шампиньонов и картофеля дополняется в этом салате тертыми яйцами и сыром. Каждый слой измельченных ингредиентов промазывается майонезом. Дайте салату настояться после приготовления в течение хотя бы одного часа. Так слои пропитаются, объединив вкусы и ароматы продуктов.
салаты с куриным фил...
40 минут
Салат «Миледи» с курицей
Отварите куриное филе и яйца, нарежьте кубиками, добавьте свежий огурец, петрушку и зеленый горошек. В салате с деликатным легким вкусом много белка, он питательный и легкий для желудка. Для заправки подойдет нежирная сметана или натуральный йогурт. А если захочется привнести пикантную нотку, положите немного сладкой горчицы.
салаты с куриным фил...
30 минут
Салат «Чемпион» с курицей
Соедините в одном салате богатую белком куриную грудку, полные витаминов и клетчатки свежие овощи и заправьте его густым пикантным соусом на основе йогурта с французской горчицей, чесноком и лимонным соком. Одной порции такого перекуса хватит, чтобы придать сил на много часов. Если не хотите жарить курицу, запеките ее в фольге.
