
Баклажан с фасолью на зиму
Овощная заготовка из баклажанов с фасолью не только очень вкусная, но и сытная. Бобы богаты белком и обладают высокой энергетической ценностью. Маринованные баклажаны с фасолью содержат необходимые человеку витамины и микроэлементы, которых так не хватает зимой.
- Калории
- 109,25 кКал
- Белки
- 5,84 грамм
- Жиры
- 1,16 грамм
- Углеводы
- 20,79 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 шт. = 210 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 300 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 100 мл = 100 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте и переберите фасоль. Вымойте овощи.
Шаг 1
Чтобы стерилизовать банки, поставьте их на решетку в духовку, разогретую до 100 °C. Банки должны быть без крышек. Время стерилизации — 10 минут.
Шаг 2
Нарежьте небольшими кубиками сладкий перец и баклажаны. На крупной терке натрите морковь. Помидоры нарежьте небольшими дольками.
Шаг 3
Фасоль варите до готовности. Но не переварите, чтобы она не развалилась. Добавьте соль в самом конце, чтобы фасоль стала мягкая.
Шаг 4
В глубокую кастрюлю налейте томатный соус, добавьте помидоры, чеснок, перец и соль. Доведите до кипения и положите уксус, морковь, баклажаны и фасоль, варите 30 минут. После приготовления наполните банку смесью из баклажанов и закатайте. Укутайте банку в одеяло, переверните ее и поставьте в темное место на сутки, после этого уберите заготовку на хранение.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























