

Заготовка из баклажанов на зиму
Для этой заготовки не понадобится уксус или дополнительная стерилизация. Достаточно просто обжарить овощи, немного потушить и переложить в банку еще горячими. Дайте салату остыть под пледом или одеялом до комнатной температуры и уберите в холодное темное место. Салат без проблем простоит всю зиму. Подать его можно вместо свежих овощей к основному блюду или в качестве закуски на обжаренном ломтике багета. Из указанного количества ингредиентов получается одна банка объемом 1,5 л.
- Калории
- 47,1 кКал
- Белки
- 1,45 грамм
- Жиры
- 2,31 грамм
- Углеводы
- 5,35 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штука
Для заготовки
| 2 шт. = 420 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 4 шт. = 360 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 15 г | |
| 0,5 пучок = 10 г | |
| 1,5 ч. л. = 10,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 1 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 1,5 ст. л. = 25,5 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи. Уберите плодоножки у баклажанов и перцев. Выскоблите семена у перцев. Снимите шелуху с лука и чеснока. Промойте и обсушите кинзу. Подготовьте простерилизованную банку с крышкой для хранения заготовки, а также глубокую сковороду.
Шаг 1
Нарежьте баклажаны брусками и положите в миску. Посыпьте солью, перемешайте и оставьте на 15 минут.
Шаг 2
Нашинкуйте лук кубиками и обжарьте в горячем масле до золотистости.
Шаг 3
Нарежьте помидоры небольшими кубиками и добавьте к обжаренному луку. Тушите овощи на сильном огне 5 минут. Не забывайте помешивать, чтобы они не пригорели.
Шаг 4
Нарежьте сладкий перец соломкой и также добавьте к овощам. Обжарьте 2 минуты.
Шаг 5
Мелко порубите острый перец. Всыпьте в сковороду с овощами и обжарьте еще 5–6 минут.
Шаг 6
Отожмите баклажаны от выделившегося сока. Выложите в сковороду к обжаренным овощам. Жарьте 5 минут на сильном огне, а затем уберите нагрев до умеренного и, накрыв крышкой, тушите еще 5 минут.
Шаг 7
Пока овощи тушатся, измельчите петрушку и чеснок. Добавьте в сковороду вместе с соевым соусом и кориандром. Перемешайте и тушите еще 5 минут.
При желании замените петрушку на кинзу для большего аромата.
Шаг 8
Переложите горячий овощной салат в простерилизованную банку. Закрутите крышкой и переверните. Укутайте одеялом или пледом. Дайте полностью остыть перед тем, как отправить на хранение.
произвести впечатление
Подайте салат как закуску к основному блюду или намажьте на обжаренный ломтик багета. Сверху украсьте зеленью.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























