Заготовка из баклажанов на зиму

Заготовка из баклажанов на зиму

Для этой заготовки не понадобится уксус или дополнительная стерилизация. Достаточно просто обжарить овощи, немного потушить и переложить в банку еще горячими. Дайте салату остыть под пледом или одеялом до комнатной температуры и уберите в холодное темное место. Салат без проблем простоит всю зиму. Подать его можно вместо свежих овощей к основному блюду или в качестве закуски на обжаренном ломтике багета. Из указанного количества ингредиентов получается одна банка объемом 1,5 л.
Калории
47,1 кКал
Белки
1,45 грамм
Жиры
2,31 грамм
Углеводы
5,35 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
3 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штука

Для заготовки

2 шт. = 420 г
2 шт. = 200 г
4 шт. = 360 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 15 г
0,5 пучок = 10 г
1,5 ч. л. = 10,5 г
0,5 ч. л. = 1 г
2 ст. л. = 30 г
4 зубчик = 20 г
1,5 ст. л. = 25,5 г

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте овощи. Уберите плодоножки у баклажанов и перцев. Выскоблите семена у перцев. Снимите шелуху с лука и чеснока. Промойте и обсушите кинзу. Подготовьте простерилизованную банку с крышкой для хранения заготовки, а также глубокую сковороду.
Подробнее о способах стерилизации банок можно прочитать в нашем материале

Шаг 1

Нарежьте баклажаны брусками и положите в миску. Посыпьте солью, перемешайте и оставьте на 15 минут.

Шаг 2

Нашинкуйте лук кубиками и обжарьте в горячем масле до золотистости.

Шаг 3

Нарежьте помидоры небольшими кубиками и добавьте к обжаренному луку. Тушите овощи на сильном огне 5 минут. Не забывайте помешивать, чтобы они не пригорели.

Шаг 4

Нарежьте сладкий перец соломкой и также добавьте к овощам. Обжарьте 2 минуты.

Шаг 5

Мелко порубите острый перец. Всыпьте в сковороду с овощами и обжарьте еще 5–6 минут.

Шаг 6

Отожмите баклажаны от выделившегося сока. Выложите в сковороду к обжаренным овощам. Жарьте 5 минут на сильном огне, а затем уберите нагрев до умеренного и, накрыв крышкой, тушите еще 5 минут.

Шаг 7

Пока овощи тушатся, измельчите петрушку и чеснок. Добавьте в сковороду вместе с соевым соусом и кориандром. Перемешайте и тушите еще 5 минут.
При желании замените петрушку на кинзу для большего аромата.

Шаг 8

Переложите горячий овощной салат в простерилизованную банку. Закрутите крышкой и переверните. Укутайте одеялом или пледом. Дайте полностью остыть перед тем, как отправить на хранение.

произвести впечатление

Подайте салат как закуску к основному блюду или намажьте на обжаренный ломтик багета. Сверху украсьте зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении