Блюдо на второе «Сытый муж»

Блюдо на второе «Сытый муж»

Эта курочка получится еще вкуснее, если оставить ее в соусе на несколько часов или на ночь. Если располагаете таким количеством времени, обязательно попробуйте!
Калории 172,77 кКал
Белки 10,59 грамм
Жиры 12,11 грамм
Углеводы 5,37 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 кг = 1000 г
1 ст. л. = 17 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 50 г
3 ст. л. = 45 г
2 зубчик = 10 г
1 ч. л. = 3 г
 по желанию
500 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разделайте курицу пополам по хребту. Помойте и обсушите бумажным полотенцем.

Шаг 2

Приготовьте соус. Смешайте до однородного состояния сметану, майонез, соевый соус, чеснок, пропущенный через пресс, приправу для курицы.

Шаг 3

Приготовленным соусом смажьте курицу со всех сторон. Дайте мясу отдохнуть под соусом примерно 30-60 минут.

Шаг 4

В это время помойте и очистите картофель.

Шаг 5

Нарежьте картофель крупными дольками. Выложите в форму для запекания, смазанную маслом. Посолите, если считаете, что соевый соус не даст вашему блюду достаточно соли.

Шаг 6

Сверху на картофель выложите курицу. Отправьте блюдо в разогретую духовку. Запекайте при температуре 200 градусов 60-80 минут до готовности.

произвести впечатление

Блюдо можете подавать, украсив веточками свежей зелени.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении