Куриное филе с картофелем по-гонконгски

Куриное филе с картофелем по-гонконгски

Запеченный картофель с куриным филе, сыром и морковью.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории184,48кКал
Белки12,08грамм
Жиры7,92грамм
Углеводы7,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

700 г
700 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 100 г
3 зубчик = 15 г
150 г
3 ст. л. = 75 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2

Выложите картофель в форму для запекания, поперчите, посолите и смажьте растительным маслом.

Шаг 3

Куриное филе нарежьте средними кусками и отбейте.

Шаг 4

Очищенный от кожи помидор мелко нарежьте, добавьте тертый чеснок и немного растительного масла. Посолите и хорошо перемешайте.

Шаг 5

Сверху на картофель выложите филе, немного посолите, поперчите, смажьте смесью из томатов и чеснока. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

Шаг 6

Сыр и морковь натрите на терке и смешайте с майонезом.

Шаг 7

Достаньте из духовки, выложите сверху смесь из сыра, моркови и майонеза. Поставьте в духовку еще на 10 минут.

произвести впечатление

Блюдо получается вкусным, сочным, ароматным. Подавайте горячим.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении