Салат «Сладкий ноябрь»

Салат «Сладкий ноябрь»

Этот салат понравился мне не только привлекательным видом, но и интересным сочетанием продуктов.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории147,01кКал
Белки2,48грамм
Жиры12,57грамм
Углеводы7грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
200 г
1 ст. л. = 10 г
7 шт. = 42 г
1 пучок = 100 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ч. л. = 5 г
1 ч. л. = 5 г
2 ст. л. = 36 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помойте и очистите тыкву, авокадо, салатные листья, изюм и орехи. Просушите.

Шаг 2

Нарежьте кубиками тыкву. Выложите в форму и запекайте в разогретой духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.

Шаг 3

Грецкие орехи нарежьте мелкими кусочками.

Шаг 4

В салатнике и смешайте авокадо, запеченную тыкву, салатные листья, изюм и орехи.

Шаг 5

Отдельно смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус. Добавьте итальянские травы и соль по вкусу. Полученной смесью заправьте салат.

произвести впечатление

Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении