Куриные блины с грибным соусом

Куриные блины с грибным соусом

В основе этих высокобелковых блинов куриный фарш. Добавьте к нему сметану, молоко, яйцо и немного манной крупы для плотности массы, а затем пожарьте плоские блинчики на сковороде. В качестве начинки идеально подойдет ароматный сметанный соус с грибами, который придаст пресноватой курице выразительный вкус и сделает закуску еще сытнее.
Калории
144,94 кКал
Белки
10,5 грамм
Жиры
8,35 грамм
Углеводы
6,78 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская, русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для основного блюда

116 г
400 г
2 шт. = 120 г
1 стакан = 200 г
1 ст. л. = 25 г
1,5 ст. л. = 24 г
50 г
0,3 ч. л. = 2,1 г
0,5 ч. л. = 1 г
1 ст. л. = 17 г

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

При необходимости заранее достаньте и разморозьте куриный фарш.

Шаг 1

Разбейте яйцо в миску с фаршем. Всыпьте сушеные травы и соль, все перемешайте.

Шаг 2

Насыпьте в фарш манную крупу, муку, налейте молоко и положите сметану. Вымесите все до однородной вязкой массы, по густоте напоминающей тесто на оладьи. Дайте ей постоять в течение 20 минут.

Шаг 3

Налейте на сковороду растительное масло, хорошо разогрейте его на среднем огне. Распределите по дну сковороды 2-3 ст.л. куриного теста ровным тонким слоем. Поджарьте блин 1-2 минуты, пока его края не схватятся и не уплотнятся.
Переверните его лопаткой и пожарьте с другой стороны еще 1-2 минуты до готовности. Переложите куриный блин на тарелку и пожарьте таким же образом блины из всего теста. Дайте им остыть до теплого состояния.

Шаг 4

Смажьте половину каждого блина 1 ст.л. грибного соуса. Сложите блины пополам и подайте к столу.

произвести впечатление

Украсьте куриные блины с грибным соусом руколой и ломтиками помидора.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении