Новогодний салат с курицей и курагой
Новогодний салат с курицей и курагой выкладывается слоями. При этом каждый слой отличается по цвету от других, поэтому лучше сформировать блюдо сервировочным кольцом. Красный слой готовится из вареной свеклы, кураги и орехов. Оранжевый слой — из моркови и изюма, а желтый — из сыра, вареных яиц и чеснока. Курица идет отдельным слоем. Для заправки мы взяли сметану, которую легко заменить майонезом или натуральным йогуртом.
- Калории
- 149,91 кКал
- Белки
- 8,82 грамм
- Жиры
- 7,71 грамм
- Углеводы
- 10,86 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 10 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 37,5 г | |
| 130 г | |
| 80 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 50 г | |
| 47,5 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 100 г | |
| 3 щепотка = 3 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и почистите морковь и чеснок. Помойте свеклу. Разморозьте и помойте куриное филе. Залейте изюм горячей водой на 5 минут, потом обсушите его на бумажных полотенцах.
Шаг 1
Положите свеклу в небольшую кастрюлю и залейте водой. Поставьте кастрюлю на средний огонь. Варите свеклу 40 минут после закипания. Остудите ее и очистите от кожуры.
Шаг 2
Положите куриное филе в небольшую кастрюлю, залейте полностью водой и поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, снимите пену и уменьшите нагрев. Посолите курицу 1 щепоткой соли, закройте крышкой. Варите 25 минут. Достаньте из бульона и остудите куриное филе.
Заморозьте бульон, чтобы потом добавить его в суп, соус или другое блюдо.
Шаг 3
Положите куриные яйца в кастрюлю или ковшик, залейте водой и поставьте на средний огонь. Варите 8-10 минут. Засекайте время после того, как вода закипит. Остудите яйца в холодной воде и очистите их от скорлупы.
Шаг 4
Натрите сырую морковь на средней терке. Положите в миску. Добавьте изюм, 1 щепотку соли и 1 ст.л. сметаны. Перемешайте.
Шаг 5
Натрите на средней терке сыр и вареные яйца. Пропустите через пресс чеснок. Смешайте в отдельной миске сыр, яйца, чеснок и 1 ст.л. сметаны.
Шаг 6
Натрите на средней терке свеклу. Мелко нарежьте курагу. Смешайте в третьей миске свеклу с курагой, орехами, 1 ст.л. сметаны, 1 щепоткой соли и черным молотым перцем.
Шаг 7
Нарежьте маленьким кубиком куриное филе. На тарелке установите сервировочное кольцо. Первым слоем положите половину морковной массы. Затем — половину куриного филе и смажьте его 1 ст.л. сметаны.
Шаг 8
Сверху выложите ровным слоем половину сырной массы и половину свекольной массы. Повторите все слои.
Замените сметану майонезом или греческим йогуртом.
произвести впечатление
Украсьте салат грецкими орехами и базиликом.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
салаты с курицей
30 минут
Азиатский салат с курицей
Контраст вкусов и текстур в этом салате хорошо подчеркивает сладковато-пикантная заправка. Возьмите запеченную или подкопченную курицу, мягкое спелое авокадо, сочный апельсин и нежную пекинскую капусту. Дополните их дроблеными орехами и крошкой из испеченного тонкого теста, а также хрустящим свежим огурцом. Для заправки мы взяли острые специи, семена кунжута, рисовый уксус и немного меда.
салаты с курицей
15 минут
Салат с курицей и виноградом
Простой в приготовлении салат из запеченной курицы с виноградом, сельдереем и миндалем. Для заправки смешайте греческий йогурт и дижонскую горчицу с зеленью и специями. Миндаль по желанию можно заменить на тыквенные семечки или грецкие орехи. Если виноград кажется слишком сладким, уменьшите его количество и добавьте измельченную половинку зеленого яблока.
салаты с курицей
40 минут
Салат с курицей, черносливом и апельсинами
Яркому трио из чернослива, сыра и грецких орехов часто не хватает только чеснока, чтобы оттенить их кисло-сладкие, пикантные и сливочно-молочные нотки. Но если добавить еще и отварное куриное филе, легкая закуска станет питательным салатом. А кусочки апельсина в сочетании с заправкой из йогурта придадут сочность.
салаты с курицей
2 ч
Салат «Горка» с курицей и киви
Киви не только сделает салат аппетитно-ярким, но и придаст ему выраженную кисло-сладкую нотку. Получится очень удачное сочетание с отварным куриным филе, яйцами вкрутую и измельченными помидорами. Обязательно промажьте каждый слой тонкой майонезной сеткой и дайте пропитаться в течение 1 часа.
салаты с курицей
40 минут
Салат с гранатом и курицей
Пока варится куриное филе, подготовьте остальные ингредиенты для этого быстрого салата. Порубите орехи и свежую зелень, разберите гранат на зерна и слейте жидкость из банки с консервированной фасолью. Соедините все продукты, добавьте к ним разобранное на волокна куриное мясо и заправьте майонезом.
салаты с курицей
30 минут
Салат с курицей и консервированными персиками
Салат для любителей необычного сочетания вкусов и сладковатых закусок. Разнообразьте привычное сочетание «курица и ананас», заменив тропический фрукт на консервированный персик. Добавьте контраст текстур и легкую горчинку с помощью руколы и грецких орехов. Полейте все пикантной медово-горчичной заправкой.
салаты с курицей
15 минут
Салат «Ацецили» с курицей
Салат «Ацецили» (в переводе с грузинского «рваный») получил название из-за способа измельчения куриного филе. Его не режут, а рвут на волокна руками. Как правило, курицу для салата варят, но запеченное филе с травами сэкономит время и сделает блюдо еще вкуснее. Есть несколько вариантов закуски из разных ингредиентов: жареных, запеченных или свежих. Попробуйте витаминную версию из дайкона, болгарского перца и кукурузы. Заправить ее можно смесью из высокобелкового исландского скира и горчицы.
салаты с курицей
2 ч 35 мин
Слоеный салат «Маринара»
Салат назван в честь известного итальянского соуса, основу которого составляют помидоры, лук и пряные травы. В этом салате томаты также играют одну из главных ролей, и их выкладывают верхним слоем. Лук же предварительно маринуют и кладут тонкой прослойкой между мясной основой, тертыми яйцами и сыром. Обязательно дайте салату настояться, чтобы он пропитался ароматами и вкусами всех ингредиентов.
салаты с курицей
40 минут
Салат на 8 Марта
Праздничный салат к 8 Марта не только выглядит по-весеннему красиво, но и состоит из продуктов, которые не вредят фигуре. Заправьте салат греческим йогуртом и оформите в форме цифры 8. Дополните сформированный салат веточками из укропа и вареного яичного желтка в виде мимозы.
салаты с курицей
30 минут
Салат «Афинский» с курицей и овощами
Салат «Афинский» лишь отдаленно напоминает привычный греческий салат из нарезанных огурцов, помидоров и сыра фета. Помидоры и огурцы здесь тоже есть, но помимо них в составе также присутствует капуста и обжаренное куриное филе. Таким образом этот салат становится сытнее простого греческого и вполне может стать самостоятельным легким ужином. Дополнительную сытность придает заправка из натурального йогурта.
