
Лапша под соусом с куриной грудкой
Сейчас мы все живем в ускоренном темпе, времени на приготовление еды остается мало. Я предпочитаю готовить быстрые блюда.
- Калории
- 129,82 кКал
- Белки
- 13,25 грамм
- Жиры
- 1,04 грамм
- Углеводы
- 16,65 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 1 кг = 1000 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 3 шт. = 240 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| по вкусу | |
| 400 г | |
| по вкусу | |
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Вымойте и нарежьте куриное филе соломкой. На разогретой сковородке в подсолнечном масле обжарьте грудку. Масло лейте на ваше усмотрение, кто как предпочитает.
Шаг 2
Пока жарите грудку, вымойте и нарежьте овощи. Грудку посолите и поперчите.
Шаг 3
Добавьте к грудке нарезанный лук.
Шаг 4
Через пару минут отправьте туда же морковь.
Шаг 5
Морковь томите минуты 2-3.
Шаг 6
Дополните болгарским перцем.
Шаг 7
Отварите лапшу в подсоленной воде до полуготовности.
Шаг 8
После перца в сковородку отправьте чеснок, соус терияки. Все тщательно перемешайте и выложите полуготовую лапшу. Накройте крышкой и оставьте минут на 5. Далее посыпьте кунжутом и выключите нагрев. Минуты 3 пусть доходит.
произвести впечатление
Можете добавить еще и зелень. Я добавляю немного прямо в тарелку при подаче. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























