Галета с томатами и карамелизированным луком

Галета с томатами и карамелизированным луком

Хрустящая галета с начинкой подойдет для пикника или заменит пиццу во время вечеринки. Также в начинку можно добавить обжаренные кабачки или баклажаны, экспериментировать с видами сыра. Когда будете готовить лук, следите, чтобы он не подгорел, так как это может придать блюду ненужную горчинку.
Калории 274,32 кКал
Белки 6,37 грамм
Жиры 17,43 грамм
Углеводы 22,53 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 часа
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для теста

2 стакан = 260 г
110 г
2 ст. л. = 50 г
1 ч. л. = 7 г
1 ч. л. = 2 г
3 ст. л. = 54 г

Для начинки

2 шт. = 180 г
1 шт. = 80 г
1 ст. л. = 17 г
20 г
2 ч. л. = 10 г
70 г
 по вкусу

Для смазывания

1 шт. = 17 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Половину объема муки можно заменить на цельнозерновую. У теста получится более грубая текстура, богатая клетчаткой.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сливочное масло для теста должно быть холодным, его нужно убрать на 30–40 минут в морозилку. Воду также желательно убрать в холодильник.
Ополосните помидоры, снимите шелуху с лука. Подготовьте противень для выпекания и пергамент.

Шаг 1

Просейте муку. Нарежьте сливочное масло кубиками и добавьте к муке. Измельчите ингредиенты ножом или разотрите руками в мелкую крошку.

Шаг 2

В отдельной миске соедините воду с йогуртом и влейте в мучную крошку, сформируйте шар из теста. Заверните его в пищевую пленку и уберите в холодильник на 2 часа.
Не замешивайте тесто долго: тепло рук может растопить холодное масло, и галета получится плотной.

Шаг 3

Нарежьте лук полукольцами и обжарьте на смеси оливкового и сливочного масла до мягкости. Жарьте на среднем огне, помешивая, 8–10 минут. Влейте соевый соус, перемешайте и подержите на огне еще 2–3 минуты.

Шаг 4

Раскатайте тесто в круг толщиной 7 мм.
Так как в составе теста много сливочного масла, оно будет прилипать к поверхности стола или разделочной доски. Чтобы этого избежать, удобнее всего поместить шар теста на лист пергамента, накрыть вторым листом и раскатать.

Шаг 5

Мелко натрите сыр, а помидоры нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 6

Отступив 5–6 см от края, выложите на тесто лук, затем сыр и помидоры. Посыпьте итальянскими травами и добавьте немного соли. Заверните края к центру, оставляя часть начинки открытой.

Шаг 7

Переложите заготовку на пергамент или коврик для выпекания. Смажьте края галеты желтком и отправьте запекаться на 35–40 минут при 180 °C.

произвести впечатление

Подавайте галету к чаю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении