Королевское филе
Праздничное горячее будет особенно хорошо к новогоднему столу. Приготовление не требует больших кулинарных умений и много времени.
- Калории
- 109,5 кКал
- Белки
- 8,21 грамм
- Жиры
- 5,12 грамм
- Углеводы
- 7,29 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 3 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 400 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 шт. = 270 г | |
| 4 шт. = 480 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| по вкусу | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 8 г | |
| 80 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все необходимые ингредиенты. Нужно заранее отварить картофель, можно прямо в мундире. Очистить лук и морковь.
Шаг 1
Лук покрошить, сырую морковь измельчить на крупной терке. Пассеровать на растительном масле лук и морковь, немного посолить.
Шаг 2
Куриное филе разрезать на порционные куски и хорошо отбить. Посолить и посыпать сушенным чесноком. Выложить филе на противень для запекания.
Шаг 3
Подготовить сырную заливку-шубку: для этого в чашке смешать одно сырое яйцо, майонез, картофельный крахмал и натертый на мелкой терке сыр моцареллу, добавить укроп и все перемешать.
Шаг 4
Помидоры и отварной картофель нарезать не тонкими кружочками, сверху на филе выложить пассерованные овощи (зажарку), хорошо распределяя до краев.
Шаг 5
Затем сверху на зажарку выложить кружочки помидоров (по 2-3 на каждый кусочек филе) и картошку, аккуратно ложкой выложить сырную заливку и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. Поскольку мясо хорошо отбито, оно готовится очень быстро.
произвести впечатление
Можно подать как самостоятельное блюдо или с любым гарниром, украсить свежей зеленью укропа или петрушки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Приготовить ещё
отбивные из курицы
20 минут
Куриные отбивные в аэрогриле
Очень простое и вкусное блюдо, но самое главное, что его можно приготовить очень просто и быстро. Посыпьте куриное филе специями и положите в аэрогриль. Остальное прибор сделает сам— и через 10 минут у вас на столе окажется сочное мясо с румяной поджаристой корочкой.
Ингредиенты: Овощи, Куриное филе, Специи для курицы, Соль, Черный перец молотый
отбивные из курицы
12 часов 40 минут
Отбивные из куриных грудок
Отбивные из куриных грудок станут отличным ужином. Их можно подать как с гарниром, так и отдельно, дополнив лишь свежими овощами и зеленью. Преимущество куриных отбивных в том, что в них не так много калорий, поэтому их можно готовить даже при диетическом питании. Но тогда лучше заменить обычное растительное масло на более полезное — например, кукурузное или масло авокадо.
Ингредиенты: Куриное филе, Салатные листья, Греческий йогурт, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
отбивные из курицы
30 минут
Бризоли куриные
По своему виду это блюдо напоминает отбивные, правда техника приготовления у них разная. Изначально бризоли готовили на основе куриного фарша, но их можно сделать и из обычного филе. Для приготовления бризолей вам нужно обвалять курицу в муке, обмакнуть во взбитые яйца, а затем обжарить. Подавать готовое блюдо можно с любым гарниром по своему вкусу.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
отбивные из курицы
45 минут
Жареные отбивные из куриного филе
Эти куриные отбивные запросто могут заменить шницели. Курочка получается невероятно сочной за счет панировки и одновременно очень сытной. Такие отбивные можно без проблем взять с собой на работу или учебу, они хороши даже в холодном виде, поэтому станут отменной начинкой для сэндвича или бутерброда.
Ингредиенты: Овощи, Куриное филе, Пшеничная мука хлебопекарная, Свежая зелень, Куриное яйцо, Салатные листья, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
отбивные
30 минут
Отбивные с медом и чесноком
Обжарьте свиную отбивную на сковороде, а затем потушите в медово-чесночном соусе. Чтобы усилить пикантность, приправьте соус чили и паприкой. Но можно взять добавки и поострее — табаско, шрирачу или молотый жгучий перец. Мед выбирайте жидкий. Смешайте его с соевым соусом и небольшим количеством яблочного уксуса для более интересного вкуса.
Ингредиенты: Мед, Свиной стейк на косточке, Соевый соус, Сливочное масло, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Сушеный шалфей, Черный перец молотый, Яблочный уксус, Копченая паприка, Соус чили
отбивные
1 час
Свиные отбивные в «шубе»
Отбивные в «шубе» получаются сытнее, чем просто обжаренные на сковороде. В этом блюде свинина укрыта «шубой» из сочного хрустящего кляра. Но предварительно ее нужно отбить. Мясо маринуют, отбивают, посыпают мукой и обмакивают в яйцо. А затем снова обваливают в муке и жарят с двух сторон на раскаленной сковороде. Свинина после приготовления сохраняет все соки, остается мягкой и вкусной внутри «шубы».
Ингредиенты: Свиное филе, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Черный перец молотый, Свежая зелень
отбивные
35 минут
Отбивная из свиного фарша
Не имея под рукой цельного куска мяса, все равно можно приготовить вкуснейшие отбивные из мясного фарша — например, из свиного. Такие отбивные получатся не менее нежными и сочными, чем классические, а хрустящая золотистая панировка из хлебных сухарей не только запечатает внутри все мясные соки, но и превратит поджаристые отбивные из свиного фарша в настоящее лакомство. Важно хорошо вымесить фарш для отбивных, чтобы они были одновременно тонкими, достаточно плотными и не развалились при жарке.
Ингредиенты: Картошка, Свиной фарш, Куриное яйцо, Укроп, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Черный перец молотый, Молотый кардамон, Сушеный орегано (душица), Растительное масло
отбивные
45 минут
Аппетитные отбивные из куриных сердечек
Аппетитные отбивные из куриных сердечек можно встретить почти на каждом праздничном столе. Куриные сердечки являются главным ингредиентом, к их покупке нужно подходить очень внимательно. Готовка займет у вас не очень много времени. Отбивные хорошо сочетаются с различными блюдами.
Ингредиенты: Куриные сердечки, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Панировочные сухари, Чеснок, Черный перец молотый, Соль, Растительное масло
отбивные
30 минут
Нежные отбивные в кокосовой шубе
Рецепт сочных отбивных из куриного мяса в довольно необычном кляре из кокосовой стружки получаются невероятно сочными, нежными, но в тоже время с очень хрустящей сверху корочкой. Такое сочетание продуктов можно считать вполне удачным, ведь верхняя хрустящая кокосовая корочка придает блюду необычные яркие вкусовые грани. Готовится куриное мясо невероятно просто, а получается не только вкусно, но и очень эффектно и необычно. Удивите всех свои близких и своих гостей!
Ингредиенты: Морковь, Куриная грудка, Кокосовая стружка, Консервированный ананас, Ананасовый сок, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Черный перец молотый
